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大学生ぽぽ🕊️ずぼら×継続で自分磨き
2024年6月10日 15:33
どうも、ぽぽ🕊️です。 1ヶ月ワンパンマンチャレンジ、5日目の振り返り！ 6/7 【5日目】6/7📍記録 ｛｝は累計・ランニング🏃10キロ(56分09秒)｛50キロ｝・腕立て・腹筋・スクワット🏋️♀️100回｛500回｝・体重→79.9kg｛前日比-1.7kg｝📓日記5日目達成。いいぞいいぞ👏朝から走ってトレ行けました。ナイス。ただ、めっちゃ今日はきつかったで
2024年6月6日 23:29
どうも、ぽぽ🕊️です。 1ヶ月ワンパンマンチャレンジ、4日目の振り返り！ 6/6 【4日目】📍記録 ｛｝は累計 ・ランニング🏃10キロ(49分32秒)｛40キロ｝ ・腕立て・腹筋・スクワット🏋️♀️100回｛400回｝ ・体重→81.6kg｛前日比＋1.8kg｝📓日記4日目達成。よくやった👏三日坊主乗り越えました。今日、朝できなくて、めっちゃだらけまくった一日でした、
2024年6月5日 21:46
どうも、ぽぽ🕊️です。 1ヶ月ワンパンマンチャレンジ、3日目の振り返り！ 6/5 【3日目】 📍記録 ｛｝は累計 ・ランニング🏃10キロ(47分25秒)｛30キロ｝ ・腕立て・腹筋・スクワット🏋️♀️100回｛300回｝ ・体重→79.8kg｛前日比-1.95kg｝📓日記3日目達成。ナイス。三日坊主ならないよう、ひとまず明日が最初の山場⛰️やるしかねぇ先日、フォロワー
2024年6月4日 23:28
どうも、ぽぽ🕊️です。(⚠️自己紹介をまだご覧になってない方、こちらを見てくれたら嬉しいです!)突然ですが、自分磨きのために、【1ヶ月チャレンジ】という企画をやっていきます!これは、何でもかんでも、とりあえず1ヶ月継続してみて、その過程と成果を載せていく，というものです。(挑戦内容は、随時コメントなどで募集中です‼️)1発目の企画は、【1ヶ月ワンパンマンチャレンジ】です
2024年6月5日 17:57
どうも、ぽぽ🕊️です。1ヶ月ワンパンマンチャレンジ、2日目の振り返り！6/4 【2日目】📍記録 ｛｝は累計・ランニング🏃10キロ(49分53秒)｛20キロ｝・腕立て・腹筋・スクワット🏋️♀️100回｛200回｝・体重→81.75kg｛前日比＋0.25kg｝📓日記2日目達成。よしよし。今日の10キロ🏃は、バイト先までいったので、軽い荷物背負いながらだったから、き
2024年6月5日 12:08
どうも、ぽぽ🕊️です。1ヶ月ワンパンマンチャレンジ、1日目の振り返りです。6/3 【1日目】📍記録 ｛｝は累計・ランニング🏃10キロ(49分40秒)｛10キロ｝・腕立て・腹筋・スクワット🏋️♀️100回｛100回｝・体重→81.5kg📓日記記念すべき1日目👏10キロ🏃きつすぎる。毎日やってる人、化け物です。尊敬。筋トレ🏋️♀️は、先月からちょいちょいは
