【5日目】1ヶ月ワンパンマンチャレンジ
どうも、ぽぽ🕊️です。
1ヶ月ワンパンマンチャレンジ、5日目の振り返り!
6/7 【5日目】
6/7
📍記録 {}は累計
・ランニング🏃10キロ(56分09秒){50キロ}
・腕立て・腹筋・スクワット🏋️♀️100回{500回}
・体重→79.9kg{前日比-1.7kg}
📓日記
5日目達成。いいぞいいぞ👏
朝から走ってトレ行けました。ナイス。
ただ、めっちゃ今日はきつかったです。疲れが出てきたのかな😇
今日の10キロ🏃は、ほんとになんかしんどかったです。
自分の身体