![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/142989372/rectangle_large_type_2_0d370fb4a2777941fa1776111517b49a.jpg?width=1200)
1ヶ月、ワンパンマンチャレンジしてみる
どうも、ぽぽ🕊️です。
(⚠️自己紹介をまだご覧になってない方、こちらを見てくれたら嬉しいです!)
突然ですが、
自分磨きのために、
【1ヶ月チャレンジ】
という企画をやっていきます!
これは、何でもかんでも、とりあえず1ヶ月継続してみて、その過程と成果を載せていく,というものです。(挑戦内容は、随時コメントなどで募集中です‼️)
1発目の企画は、
【1ヶ月ワンパンマンチャレンジ】
です!!!
これは、人気漫画,ワンパンマンの主人公サイタマが、力を手に入れるために行っていたトレーニングです。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/142989706/picture_pc_818f7077eefce3e0b255546b19575ceb.png)
はい、画像にある通り
腕立て伏せ🏋️♀️100回
上体起こし🏋️♀️100回
スクワット🏋️♀️100回
そして、
ランニング🏃10km
これを毎日やる!!!
というわけです。
えぐいですねぇ。いやぁ、えぐいでしょ。
サイタマは、これを3年間やり続けたらしいです。。。そりゃあんだけ強いわな(本編読んでないですごめんなさい🙇♂️)
俺も、3年か、、!!!
とは言いません。とりあえず、1ヶ月やってみます。
うん、頑張るぞ‼️
三日坊主、継続力なし,努力できない、の自分が、どこまでやれるのか。
自分を変えたいので、挑戦してみます!
ちなみに、今の身体はこんな感じ。(⚠️だらしないので閲覧注意)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/142990716/picture_pc_4cd0ca70b43d9170ef276c953856e0fd.png?width=1200)
応援してくれたら,嬉しいです。📣
皆様も、何か一緒に,はじめてみましょう!🔥
\X、Instagramでも発信していますので、よければ,こちらも見ていただけると、嬉しいです!!!💪/
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?