【1日目】1ヶ月ワンパンマンチャレンジ
どうも、ぽぽ🕊️です。
1ヶ月ワンパンマンチャレンジ、1日目の振り返りです。
6/3 【1日目】
📍記録 ｛｝は累計
・ランニング🏃10キロ(49分40秒)｛10キロ｝
・腕立て・腹筋・スクワット🏋️♀️100回｛100回｝
・体重→81.5kg
📓日記
記念すべき1日目👏
10キロ🏃きつすぎる。毎日やってる人、化け物です。尊敬。
筋トレ🏋️♀️は、先月からちょいちょいはじめてたからか、気持ち良くできた。
だらしない身体だけど、これでも1年前に比べたら、大分マシになりました...笑(見たい人いたら，いつか載せる)
土、日、月と祖母の家がある長野にいたんですが、長野、やっぱり好き!⛰️山と川がある生活、いいよね。
お昼頃長野を出て、車🚗で帰ってきました。
夜は、お世話になってる先輩と、煙人@四谷三丁目で飲みました🍺
燻製料理⭕️泡盛沢山あって、色々飲み比べできて⭕️
1日目，こんな感じです!
また明日も，頑張ります💪🔥
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