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認定カードカウンセラー養成講座 修了式
2024/6/9にカードカウンセラー養成講座３期の修了式を迎えました。
この1年、毎月の講座と勉強会を受け、1か月ごとに内容の変わる宿題を毎日提出して過ごした1年。その締めくくりの修了式。
最初は講師であるみりわんさんから受講生への最後の教え。それは「自分に信頼される自分になってください」でした。
理由を並べてやらない、言っておいてやらない、返事を先延ばしにする、約束を守らない、自分のやり方
娘の言葉から考えてみた。
ちょっとこれを見ていただきたい。
『ずっとスマホ見てないでたまには、お母さんのところに行って、けしょう（化粧）うまいねって、言った（言って）あげたら、どう？』
これは先日、娘がメイク中の私に分からないようそっと夫に見せたものであるw
先に弁解しておくと、夫は家事も育児も一通りできるし、更に言うとそれを自主的にやってくれる子煩悩タイプの人間です。
確かに携帯はずっと見ていたけれど、おそらく仕
カウンセリング勉強中
2023年の6月から『カードカウンセラー養成講座』という講座を受講しています。
これは、ひらめくカードというカードを使ってカウンセリングする方法を学び、カードの使い手（カウンセラー）を育成する講座です。
ずっと生きづらさを感じながら過ごしていましたが、コーチングを受けてから『躓いた時、自分で自分を立て直す力を付けたい』『もしその力を誰かのために使えたらいいな』そんな気持ちが募っていきました。
ネガティブモンスター誕生から脱却まで（後編）
前編では、私がネガティブモンスター化した経緯と、このままではいかんと立ち上がったところまでを書きました。
自分を立て直すために
自分を立て直すために、何をしたか。
まず外に出た。シンプルですが当時の私にとってはとても大事でした。
家庭と職場の往復、つまり顔を合わせるのは家族だけの狭い世界にずっと身を置いていて、周りには知り合いもほとんどいない状態でした。
そこからまずは外の世界に出ました。
ネガティブモンスター誕生から脱却まで（前編）
はじめに
今回の記事に関しては、内容が暗いですし読んでいてイライラするかもしれません。明るい記事が読みたい方はここでページをそっと閉じて下さい。（または『ネガティブモンスター誕生から脱却まで（後編）』を読んでください）
当時、私には『温かい家庭を作りたい』という強い憧れがありました。
私の両親は夫婦仲が悪く揉めに揉めて離婚。毎日が夫婦喧嘩で、怒鳴り声や物が飛び交い、時に棚のガラス扉がガシャンと