pomepome0611

鬱病で再休職一歩手前の会社員

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鬱病で再休職一歩手前の会社員

記事一覧

歯医者

今日はあまりにも歯が痛かったので歯医者に行った メンタルが沈んでる人間にとって人混みに行くのは一大イベント(ショッピングモールの中にある歯医者) 人混み歩くだけで…

pomepome0611
1日前
2

うつ病患者の選択肢

鬱を抱えながら働いてる人にとって、このまま働き続けるか休職するか難しい問題だと思う 進んでも地獄、退いても地獄 働き続ければお金の心配はいらない代わりに、心と体…

pomepome0611
5日前
5

生きること自体がつらい

今日はメンクリではないけど、持病の薬をもらいに病院へ行ってきました 医療従事者の方の接し方が素晴らしくて、世の中の人みんなこうだったら良いのにと思ってしまった …

pomepome0611
9日前
4

メンタル崩壊するまで働き続けるしかない

今年に入ってからずっと鬱状態で心療内科に通いながら働いており、会社にも不安を訴えました(心療内科に通っていることは言ってません) 結論としては「頑張るしかない」と…

pomepome0611
11日前
1

どうしたらいいの?

仕事で人が足りない!自分含めてメンバー全員キャパオーバーって訴えてもやれって言われます どうしたらいいの? もう無理です 助けて

pomepome0611
2週間前
2

再休職について

一般的に精神疾患による休職は2回までなのかな? まだ再休職はしてないけど、次休職したらそのまま退職になりそうな気がして不安 かと言ってこのままの状態で働き続ける…

pomepome0611
3週間前
4

メンクリ

睡眠導入剤をもらうために月1のメンクリに行ってきた 「調子はどうですか?」 「最近ちょっとつらいです」 「必要ならまた診断書出せるので、緊急でも良いので来てくださ…

pomepome0611
3週間前
3

どうしたらいいか分からない

仕事がキャパオーバーで日に日に病んでます 会社に訴えましたが「うまいことやれ」みたいに言われました どうしたらいいですか? このままだと確実に適応障害か鬱になり…

pomepome0611
3週間前
5

今日も憂鬱

休みの日も仕事のことを考えてしまい憂鬱になる 1日中ぼーっとしてほぼ横になっている状態。なかなか会社の人に言い出せない。どうしたら良いんだろう。 次休職となると…

pomepome0611
4週間前
2

つらすぎ

仕事がキャパオーバーすぎてつらい 人も足りない スケジュールが無理すぎ 求められることが多い メンタル病んで復帰してから余計つらい どうしたらいいんだろう 出社で…

pomepome0611
1か月前
1

月曜乗り切った

昨日眠剤飲んだけど30分くらいしか寝れなくて起きるのめちゃくちゃつらかった それでも仕事は行った 仕事行くのは当たり前だけど、一度でも休んでしまったらそこで終わり…

pomepome0611
1か月前
2

何もできず土日が終わった

土日はほとんど横になっているだけだった。 この1年くらいずっとその状態。 外に出るのが怖い。 人の視線が怖い。 1度休職したけど、またそうなりそうで怖い。 自分でも…

pomepome0611
1か月前
3

寝れない

ブロチゾラム1錠のんで2時間くらいで目が覚めて、もう1錠のんだけど眠気こない 耐性ついたのかな? それか昼寝したからか 眠気こーい

pomepome0611
1か月前
2

1週間終わった

なんとか今週も乗り切った 来週もこの調子で・・・とはなれない どんどんつらくなってる キャパオーバーでつらい 土日は出来る限り寝ていたい 1週間に1回の食料買い出し…

pomepome0611
1か月前
2

寝る前

もともと痩せ型だったんだけど最近さらに痩せてきてる気がする。身長 - 体重が117くらい。 特に首と手首の細さがやばい。家にいる時はほとんど横になってるからかな?ご飯…

pomepome0611
1か月前
1

今日もつらかった

毎日満身創痍で仕事に行ってる感覚 朝なかなか起き上がれない 外に出ると思うと動悸がする 仕事中も集中力がもたない 仕事行けてるだけまだマシだって思われるかもしれな…

pomepome0611
1か月前
3
歯医者

歯医者

今日はあまりにも歯が痛かったので歯医者に行った

メンタルが沈んでる人間にとって人混みに行くのは一大イベント(ショッピングモールの中にある歯医者)

人混み歩くだけで動悸・目眩がした

休みの日はほぼ横になってるのと、運動をしてないのが大きい

日に日に自分は社会不適合者だって意識が強くなってる

一度社会のレールから外れたら(休職 or 退職)終わりって考えは極端かもしれないけど、スレスレの線で

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うつ病患者の選択肢

うつ病患者の選択肢

鬱を抱えながら働いてる人にとって、このまま働き続けるか休職するか難しい問題だと思う

進んでも地獄、退いても地獄

働き続ければお金の心配はいらない代わりに、心と体が蝕まれていく

休職すれば心と体は休まるかもしれないけど、お金の不安がでてきたり孤独に苛まれる

転職すればいいって考え方もあるけど、そんな元気ないし転職先でうまくいくかなんて人間関係含めて運ゲーだと思ってる

なので現状としては耐え

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生きること自体がつらい

生きること自体がつらい

今日はメンクリではないけど、持病の薬をもらいに病院へ行ってきました

医療従事者の方の接し方が素晴らしくて、世の中の人みんなこうだったら良いのにと思ってしまった

毎回「限度額適用認定証」のMAX額までいく医療費に愕然とします

生きづらい人生を終わらせたい

メンタル崩壊するまで働き続けるしかない

今年に入ってからずっと鬱状態で心療内科に通いながら働いており、会社にも不安を訴えました(心療内科に通っていることは言ってません)

結論としては「頑張るしかない」となりました

自分としては「もう無理です」と言えればよかったのですが言えなかった・・・

休職すれば二度と戻れないと思いながら「頑張る」と言ってしまった・・・

近い将来「適応障害」の症状が出て、ある朝起きれない状態になると思います

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どうしたらいいの?

どうしたらいいの?

仕事で人が足りない!自分含めてメンバー全員キャパオーバーって訴えてもやれって言われます

どうしたらいいの?

もう無理です

助けて

再休職について

再休職について

一般的に精神疾患による休職は2回までなのかな?

まだ再休職はしてないけど、次休職したらそのまま退職になりそうな気がして不安

かと言ってこのままの状態で働き続けるとメンタルが崩壊するのは時間の問題

今日もずっと横になってた

メンクリ

メンクリ

睡眠導入剤をもらうために月1のメンクリに行ってきた

「調子はどうですか?」
「最近ちょっとつらいです」
「必要ならまた診断書出せるので、緊急でも良いので来てください」

今のメンタル的には結構やばいけど、再休職となるといろいろ終わる気がして・・・って考える時点で真面目すぎるんだろうか

次また休職したらそのまま退職になる気がするので頑張ってるけど、日に日にメンタルが死んでいく

いつから生きるこ

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どうしたらいいか分からない

どうしたらいいか分からない

仕事がキャパオーバーで日に日に病んでます

会社に訴えましたが「うまいことやれ」みたいに言われました

どうしたらいいですか?
このままだと確実に適応障害か鬱になりそうです

今日も憂鬱

今日も憂鬱

休みの日も仕事のことを考えてしまい憂鬱になる

1日中ぼーっとしてほぼ横になっている状態。なかなか会社の人に言い出せない。どうしたら良いんだろう。

次休職となると退職を促されそうでこわい。
かといってこのまま働き続けるのもつらい。

どうしたらいいか分からない

つらすぎ

つらすぎ

仕事がキャパオーバーすぎてつらい

人も足りない
スケジュールが無理すぎ
求められることが多い

メンタル病んで復帰してから余計つらい
どうしたらいいんだろう

出社できなくなるのも時間の問題な気がする

月曜乗り切った

月曜乗り切った

昨日眠剤飲んだけど30分くらいしか寝れなくて起きるのめちゃくちゃつらかった

それでも仕事は行った

仕事行くのは当たり前だけど、一度でも休んでしまったらそこで終わりな気がして踏ん張ってでも行く

メンタルの病を抱えてるとトランプのピラミッドみたいに脆く壊れやすい

今日は眠剤効きますように

何もできず土日が終わった

何もできず土日が終わった

土日はほとんど横になっているだけだった。
この1年くらいずっとその状態。

外に出るのが怖い。
人の視線が怖い。

1度休職したけど、またそうなりそうで怖い。
自分でも痩せたと感じる。

思考能力が落ちてきてるのも感じる。

会社の人に相談すべきかずっと悩んでる。
相談すべきだとは思うけど言えない。

寝れない

寝れない

ブロチゾラム1錠のんで2時間くらいで目が覚めて、もう1錠のんだけど眠気こない

耐性ついたのかな?

それか昼寝したからか

眠気こーい

1週間終わった

1週間終わった

なんとか今週も乗り切った
来週もこの調子で・・・とはなれない

どんどんつらくなってる
キャパオーバーでつらい

土日は出来る限り寝ていたい

1週間に1回の食料買い出しも今の自分にとってはすごい労力を要すること

外に出ること自体がすごく憂鬱

夏を乗り切れる気がしない

おやすみなさい

寝る前

寝る前

もともと痩せ型だったんだけど最近さらに痩せてきてる気がする。身長 - 体重が117くらい。

特に首と手首の細さがやばい。家にいる時はほとんど横になってるからかな?ご飯は一応食べてるけど。

太れる方法あったら教えてください。

今日もつらかった

今日もつらかった

毎日満身創痍で仕事に行ってる感覚

朝なかなか起き上がれない
外に出ると思うと動悸がする
仕事中も集中力がもたない

仕事行けてるだけまだマシだって思われるかもしれないけど、これは適応障害なのか鬱なのか分からなくなってきた。

いつからこんなに生きづらくなったんだろう
睡眠薬を飲んで眠る時だけが1日の癒し