今日も憂鬱

休みの日も仕事のことを考えてしまい憂鬱になる

1日中ぼーっとしてほぼ横になっている状態。なかなか会社の人に言い出せない。どうしたら良いんだろう。

次休職となると退職を促されそうでこわい。
かといってこのまま働き続けるのもつらい。

どうしたらいいか分からない