何もできず土日が終わった

土日はほとんど横になっているだけだった。
この1年くらいずっとその状態。

外に出るのが怖い。
人の視線が怖い。

1度休職したけど、またそうなりそうで怖い。
自分でも痩せたと感じる。

思考能力が落ちてきてるのも感じる。

会社の人に相談すべきかずっと悩んでる。
相談すべきだとは思うけど言えない。