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PLUTO
2022年2月2日 20:18
こんにちは！PLUTOです🪐昨日から2月に入り、少しずつ春に近付いてきていますね🌸外出が気軽にしづらい時期ですが、予防対策をしっかり行って運動を習慣付けていきましょう！明日は2月3日、節分の日ということで今回は節分と大豆についてご紹介していきます！目次・節分とは・大豆に含まれる栄養や効果・お米と一緒に食べると○○！？【節分とは】節分とは一般的に邪気を払い、無病息災（むびょ
2021年12月8日 00:13
皆さんこんにちは！PLUTOです🪐いきなりですが、皆さんの好きなアイスはなんですか？ちなみに雪見だいふく、ピノ、ジャンボモナカなどいろいろありますが、パッと頭に浮かんだ好きなアイスのカロリーが分かる方は立派なダイエッターです（笑）🥰そんな今日は、先日のお客様とのセッションで盛り上がった、「ダイエット中でも食べられるアイス」についての役立つ豆知識をご紹介します！📚目次・アイ
2021年11月3日 00:38
昨日、担当させて頂いたお客様から「食事きれいに整えてるのに体重が全く変動ない！」とご相談がありました。食事を確認したところ確かに整ってはいたのですが、“ある点”がとても引っ掛かりました。それは添加物でした。今回はそんな添加物についてです。外食やお惣菜を食べることが多い方は、添加物について理解を少し深めるだけで、身体の変化も期待できるかも？目次・添加物とは・添加物が身体に与える影響
