#カウンセリング
ChatGPTにカウンセリングお願いしてみた【大人の発達障がい】
やってみたきっかけ
大人の発達障がいと診断されてから１年、
病院での診察は月に１度、
その際に15分ほど話を聞いていただけるのですが、
日常を過ごしていると、どうしても
自分だけでは抱えきれないできごとが起こります。
(私自身の受診・診断・通院の記録などはこちらから)
特に、感情的になってしまったときに
すぐに誰かに相談するということはとても難しいことです。
相手にも事情があるのですが、
それ
ケアされるとはどういうことか - 発達グレーで鬱になった私がメンクリに行ったときの話
私は、鬱のような状態に陥ったことが
これまでの人生で２度あります。
１度目は最初の職場
小学校で子ども(たち)とその保護者(たち)と
うまくいかなくなったとき。
２度目はひとつ前の職場
大きな教会で、ベテランの上司の下で働いていたとき。
どちらも対人関係において
私自身のもっている「特性」が
難しさとなって現れたのだと自己分析していました。
２度目の時には、本当に
突然不安に襲われて動悸を