また無駄なお金と時間を使っちゃった、と思わないために【みっちゃんラブレター849通目】
※お知らせ
出版にご興味がある方は、ぜひ下記noteをご確認ください。
2022.10.9 2名ご連絡いただき、それぞれzoomでお話をさせてもらう予定です。まだ間に合いますので、ご興味ある方はご連絡ください＾＾
こんばんは。
えんどうみきです。
本日もラブレターを読んでくださり、ありがとうございます。
■みっちゃんラブレター
「これやった方がいいのかな？」
「これをやっておいたら、のちのち役に立つかもしれないからやっておこう」
急かすように新たなことを始めようとするときってありますよね。自分に必要と言い聞かせ、早速着手してみるものの、そういった気持ちから始めると、途中でどこに向かっているのか分からなくなることも多々。
「また時間とお金を無駄に使っちゃったな…」
そう思ってしまう前に。
「今回の時間とお金の使い方は満足だな」
と思えることが日々の生活に増えるために。
日々の暮らしに取りいれるといいと思うことがあります。
それは…「焦りをエンタメとして楽しむ時間」です。
つまりどういうことかというと、急かす自分を「楽しむ」時間を取るということです。深刻さから物事を決めると、何をやっても息詰まったり、さらに焦る結果が生まれます。急かしを楽しむことで、深刻さから物事を決めることが減ることが期待されます。
例えば、「あ〜〜仕事がキツイ、上手くいかない。どうしよう」と思う状況が今あるとします。その時に「何が原因なんだ？今の自分がダメだから、よくなろう！」と何かを学び出したり、自分のダメなところ潰しをしようとすると、一時は良くなるかもしれませんが、疲れたり、どうもならない気持ちに押し潰される感覚を得る結果を得やすくなります。
どうにかしようとすることをやめることが、実は一番、自分を楽にする道だったりします。「上手くいかなくてどうしようと思っているんだ、自分！」とそのまま今の自分の状況を見る時間を取ると手っ取り早く、身体も心も軽くなる場合があります。その状態になると、意外と「じゃあ、これから始めようかな」とクリエイティブに前向きに物事が決められたりするのです。
私もよく言われました。
「深刻さは病気です」と。
「どうしよう」「どうにかして」「どうしたらいい？」といった「D（ディー）言葉」が出てきたら、ストップ。そこを深堀りするのは止めて、そのどうしようもなさを受け止めることから始めたいですね。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。
■今日のラブレター
急かして始めても、一時だけ上手くいく。
腹据えて始めたものは、長く上手くいく。
シェア大歓迎です。
もし、私の考え方に共感してくれそうな
ご友人がいましたら
このnoteを紹介していただけると嬉しいです。
--------みっちゃんの今日の一言--------
彼のご家族に会いに。
一緒に行かせてもらえるのがありがたい。
-------------------------------------
◆◆◆ここからはお知らせ◆◆◆
◇えんどうみき
〜ご挨拶メッセージ〜
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◇「えんどうみき」公式LINE
ワークショップや自分を知る講座
心や人生についてのコラムが定期的に届きます。
メッセージは個別で返しています。
お気軽にご連絡ください！！！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
あなたの魅力を最大限に伝える、プロフィールを作成しています！詳細とお申し込みはコチラから
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◇自分の価値観と課題を明確に！
90分初回セッション◇
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
最近スタエフまた更新し始めました〜◎
最後まで読んでいただきありがとうございます。素直な想いを良ければ残していってくださいね。 サポートいただいたお金は、自分が応援したい人へのサポートに回します。 note内ですてきな循環を生めたらいいなとそんな願いを込めて...。