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健康・養生について

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#漢方薬

『風邪(かぜ/ふうじゃ)には ”漢方” で適切な処方を』

『風邪(かぜ/ふうじゃ)には ”漢方” で適切な処方を』

漢方の風邪薬といえば、「葛根湯」が有名ですが、とりあえず風邪をひいたら「葛根湯」という方はいませんか?

実は使い方を間違えると治りを遅めてしまうこともあります。

風邪は大きく分けて二つのタイプがあり、葛根湯を用いるのは「悪寒型」といって、「ぞくぞく寒気がして、薄い鼻水が出る、首筋が凝り、筋肉が痛む」タイプ。
体が冷えて抵抗力が落ちているのでまずは体を温めることが大切。
葛根湯には生薬・麻黄(ま

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【生理痛】〜生理は女性の健康のバロメーター〜

【生理痛】〜生理は女性の健康のバロメーター〜

多くの女性が経験したことのある生理痛。

「生理痛はみんなあるし、あって当たり前!」
なんて思っている方はいませんか?

生理は女性にとって健康のバロメーターです。生理痛がある、レバー状の塊がある、血の色がくすんでいて暗い、といった状態をほおっておくと婦人病の原因になることもあります。

【正常な生理とは】

良い生理は、痛みなし、色は赤色、塊なし、サラサラ、であること。
血液の流れが悪いと酸素と

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【肩こり】 「肩が凝る」は血流不足のサイン!

【肩こり】 「肩が凝る」は血流不足のサイン!

「痛みやしびれ」などのつらい症状は、『体に異常が起こっている』という体からのサインです。「肩が痛い、凝る」「頭痛がする」というのはその部分に血液が不足しているという悲鳴です。
「このままにしておいては将来もっと大変なことになりますよ」
と教えてくれているのです。痛むからと鎮痛剤ですませていては、症状はますます悪化する場合もあります。
漢方では

『不通則痛、通則不痛』(通ぜざればすなわち痛み、通ず

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