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おまり
2024年4月22日 23:29
昨日が怒涛のお出かけDayだったので、本日はゆっくりまったり過ごすことに。夫も特に予定がなく、久しぶりにゆったりとした日を過ごしました。 少しでも外へ出歩く習慣はつけた方が良いということは話していたので、シャワーを浴び、少し駅の方までお散歩へ。 今度見にいくアルコールインクアートに使用されるインクのコピックのペンを見たり、生活用品を購入し、カフェで一息ついて、早めの夜ご飯として焼き肉を食し
2024年4月22日 23:25
さあ。今日は予定もりもりよ。 まず午前中に1ヶ月半振りの美容院へ。美容院も緊張するんよなぁ。しばらくずっと同じ人に切ってもらってはいるものの、やはり緊張はします。 美容院が終わるとうどんでお昼ご飯を済ませ、少し歩いて駅の反対口へ買い物をしに向かいました。 アットコスメにあると思っていた呼水バームと呼ばれる商品が全然見当たらん。やはりネットで買うか、いや、まだ買わなくてもいいか、という自問
2024年4月22日 23:20
今日は通院日。いつも心がけていることがあって。 それは、病院へ行く前に、今の気持ちや自分の体調で気になることを携帯のメモ帳に書いて、受診の時にそれを見ながら先生に話すようにすることです。 と、いうのも、自分の頭の中で考えていることや思っていることがありすぎて、かつ、色々な気持ちや考えもすぐ浮かんでは消え浮かんでは消えの繰り返しなので、言おうと思ってたこととか忘れちゃうんですよ。 そんなに記
2024年4月22日 23:16
ほらね、1日経ったら吐き気もさよならしてくれるんだから。 明日はやっと2週間に1回の通院日。そのためにも今日は大人しく過ごして明日動けるようにします。
2024年4月22日 23:15
一旦体調良くなったと思ったら、やはりこういう日もあるよねって感じで、今日は午前中から吐き気がこんにちはです。 またきたのかてめぇの気分です。もう。こういう日は、お家でおとなしくYouTubeや SNSを見て好きな飲み物を飲んで心と身体を落ち着かせるに限る。
2024年4月22日 23:11
日に日に体調を気にすることなく生活できてきていることが嬉しいな。 まだ完全に取り除けたわけではないけど。 でも今日はコンビニ3軒もはしごすることができたから凄い。 でもね、昨日の二の舞にならないように今回は余力ちゃんと残してきました。 あと、好きなものを食べたら幸福度が上がったの。それはきゅうりの一本漬。 なんか、たくさんの漬物でも食べようかとも思ったんだけど、なぜかきゅうりの一本漬
2024年4月22日 23:10
さあ、今日は調子良かったわよ。 何しろ朝も8時過ぎに起きることが出来てそのまま敷布団カバーを洗濯して干して外に出すことが出来たんだから。 ちょっと前と比べてもめちゃくちゃ前進してる。凄いぞ自分。 しかも、午後からは買い物に行くこともそのままカフェで書き物や読書も出来たんだから。 さぁ、そうすると出てくるのが体調不良ちゃんですね、ええ。でも短時間で色々なことが出来た日だったわ。 15時に
2024年4月22日 23:08
激烈吐き気の日から今日で1週間が経ちました。 減薬の離脱症状は、減薬して2日後から最初の1週間が経過するとほとんどなくなるそう。その調べた内容と全く同じ状態が自分の身体で起こっていて、こんなにドンピシャに体調不良を当てられたことがなかったので、やはり自分は離脱症状で辛かったのだなと再認識。 今後の減薬や薬の変更の際にこの時の体調を参考に、自分の予定を立てたり必要なものを揃えておくといった準
2024年4月22日 23:06
今日はよかったぞ。変わらない吐き気と眩暈と頭痛はあるが、程度が明らかに昨日より軽くなった。 身をもって感じる体調回復にちょっとわくわく。昨日までは日中に横になる時間が必ずあったのだが、今日は無し。ひゃっほう。 シャワーも、昨日までは2日に1回のペースでしか入れなかったのに今日も入れた。やっと連日でシャワーを浴びれた。いえーい。 でもね、やっぱり連日のシャワーと日中横にならなかったツケが回っ
2024年4月22日 23:05
さ、爆裂な体調不良をかましてから5日目の朝、本当に少しだけだけど眩暈の程度や吐き気の頻度が治ってきてまいりました。 だって今日は外に出て歩いて数分の近さのコンビニへ行くことが出来ました！いやぁ、やっと外の世界へ出ることが出来た。 感動。小さな達成感。マジで嬉しい。 って思ってたらさ、また吐き気がこんにちはしてきて。でも、そのままシャワーも浴びれたのよ。 よし、今日は達成感に満ちた一日だっ
2024年4月22日 23:03
毎日毎日自分の体調と向かい合って、でも前の日より少しはできるようになっていることに目を向けるようにして。 もはや自己暗示みたいなもん。でもさ、右肩上がりで体調が良くなれば一番良いんだけど、そうじゃないんだよね。人間って本当に難しい。 でもね、良かったことというか、見つけられたこともあって。 何か自分で生産することは到底出来ないから、主にSNSを見て、吐き気と眩暈が強くなったら目を瞑って過
2024年4月22日 23:01
だんだんこの体調にも嫌気がさしてきて、というか、一体なぜこんなに体調不良が続くのか確信がほしくて。 メールでお医者さんに現在の状態を事細かに伝え、自分が調べた「離脱症状」と合っているように思うがどうなのかという思いを綴り、送りました。 返信はかなり早く届き、ここでやっと自分のあの急な体調不良は「減薬による離脱症状」であったということが判明した。 やっぱり、お医者さんに言ってもらう事で納得で
2024年4月22日 22:59
さてさて、今日は目が覚めた時点で眩暈と頭痛がこんにちはしてきまして。 目線を動かしただけでこめかみ痛と眩暈すると、なんかもう、生きてるのがたいっへん。 一応9時に起きてきましたが、食事と服薬をしたあとはもう横になるしかできなかったです。 この日はそれだけ。
2024年4月22日 22:56
激動の1日を過ごした翌日、12時頃に起床してご飯と服薬を済まし、昨日の体調不良はなんだったのかと思うくらい体調は良好でした。 しかし、キーボードを打つ作業を2時間ほどすると、胃の不快感と吐き気が襲ってきまして、布団に横になることしかできなくなったのね。 そこから18時過ぎまで横になって吐き気を誤魔化す時間を過ごしました。 いやね、まずシャワーを浴びることが出来なくて。本当にシャワーは大変
