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自他ともに認める豆腐メンタルですが、外資系企業でなんとかサバイブしています。日々感じる…

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落ち込んで仕方ない日は、「できたこと」を数える

ここ数ヶ月、muuteというアプリで日記を書いている。公式では「AIジャーナリングアプリ」という紹介がされていて、入力した内容から、どんなキーワードが多いとか、今週はどんな感情の起伏があったとか、自分を見つめる示唆をくれるアプリだ。投稿した内容は、別に誰に見られるわけでもない。 AIが週次や月次でレポートにまとめてくれるが、それも別に読まなくてもいい。自分の感情や思考を書き留める、ジャーナリングという行為自体に気持ちが整理される感覚があり、気に入っている。数ヶ月

やらかした翌日、自己嫌悪の乗り切り方

やらかさないように生きている。人に失礼をしないように、自分が変な人だと思われないように、人と人との関係性が壊れないように。人と会う予定があるときはそんなことで頭がいっぱいになるくらい、自分の体面を気にして生きている。それでもたまにやらかす。正確に言うと「やらかしたかもしれない」に心が囚われて動けなくなる。会議でのあの一言は余計だったかもしれないとか、その余計な発言のせいであの後輩はもしかしたら今泣いているかもしれないとか。自分は楽しい飲み会だったけど、もしかし

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2年前

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#29　1年で上達度に差が出た2つの趣味を分析してみる

ほぼ同じ時期に2つの趣味を始めたことがありました。1つは絵を描くこと、もう1つはギターを弾くことです。この2つ、ほとんど同じ学習環境だったにも関わらず、1年後の習熟度にかなりの差が出ました。今日は、この違いが何によって生まれたのか？を考えてみたいと思います。 1年間の取り組みの内容と、できるようになったことまずは、2つそれぞれについて、やったこととできたことを振り返ってみます。絵を描くこと一応絵の教室にも在籍しているのですが、パンデミック下でほとんど休校状態になっ

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3年前

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#28　イラ・ヒヤ・モヤがない凄さ。私が花江夏樹さんを推す理由

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月23日配信「#28　イラ・ヒヤ・モヤがない凄さ。私が花江夏樹さんを推す理由」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。花江夏樹さんが好きなんですよね。と言うと、最近は「あ、鬼滅の刃が好きなんですね」ってよく言われるんですけど。確かに、私が「この声の人が、花江夏樹さ

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やらかした翌日、自己嫌悪の乗り切り方

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#28　イラ・ヒヤ・モヤがない凄さ。私が花江夏樹さんを推す理由

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#27　問題。定期的にタルトが食べたくなるのはなぜか？

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月21日配信「#27 問題。定期的にタルトが食べたくなるのはなぜか？」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。定期的にタルトが食べたくなる皆さんには、定期的に食べたくなるものってありますか？私の場合、それがタルトなのですが、この「タルト現象」には不思議なポイントが

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#27　問題。定期的にタルトが食べたくなるのはなぜか？

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#26　自分の人生自分で決めろ、とは言うけれど

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月18日配信「#26 自分の人生自分で決めろ、と言うけれど。」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。 SNSでのやりとりをきっかけに、人生を考えた壮大なタイトルをつけてますが、身近にあった出来事について思ったことのお話です。最近SNSを見ていたら、私が新卒入社し

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3年前

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#26　自分の人生自分で決めろ、とは言うけれど

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#25　よっこいしょ、が苦手なので本棚を捨てました

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月16日配信「#25 よっこいしょ、が苦手なので本棚を捨てました」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。よっこいしょ、が苦手何かをやろうとして重い腰を上げるとき、「よっこいしょ」という感覚があります。一日の仕事の始まりとか、たまった洗い物を片付けるときとか、何か

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#25　よっこいしょ、が苦手なので本棚を捨てました

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#24　年の瀬になるとやる気が戻ってくる

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月14日配信「#24 年の瀬になるとどこからかやる気が戻ってくる」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。年の瀬になると、なんかやる気が出てくる先日配信した通り、担当していた大きな案件が終わり、私の仕事の繁忙期は過ぎ去りました。もう12月も半ばということもあり、今か

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3年前

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#24　年の瀬になるとやる気が戻ってくる

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3年前
#23　大きな仕事がうまくいった！のに喜ぶのが下手すぎる話

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月11日配信「#23　大きな仕事がうまくいった〜！のに喜ぶのが下手すぎる話」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。久しぶりに自分を自分で褒めれるだけの手柄を上げた私事ですが、数ヶ月前から関わっていた大きなプロジェクトが今週で終わりました。簡単に言うと、クライ

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3年前
#23　大きな仕事がうまくいった！のに喜ぶのが下手すぎる話

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#22 続「ゾーンに入る」の話実践編

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月9日配信「#22 続「ゾーンに入る」話実践編」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。 #21に引き続き「ゾーンに入る」を考えてみます今日は、前回配信に引き続き、「ゾーンに入る」ことについてお話していきたいと思います。一応この配信から聴いていただいても意味が分

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3年前

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#22 続「ゾーンに入る」の話実践編

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3年前
#21 続「ゾーンに入る」の話答え合わせ編

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月7日配信「#21 続「ゾーンに入る」の話答え合わせ編」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、チャンネルに遊びに来てくださいね。ブルーピリオドの名言から「ゾーンに入る」を考えるまたブルーピリオドの話していいですか…？「ブルーピリオド」っていうのは、絵を描くことの楽しさに目覚めた主人公が美大合格

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3年前

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#21 続「ゾーンに入る」の話答え合わせ編

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#20　へりくだりすぎて逆に失礼な人に出会った話

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月4日配信「#20 へりくだりすぎて逆に失礼な人に会った話」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。「気を使う性格」って自分で言う人、何なの…？皆様一週間お疲れさまでした。どんな一週間だったでしょうか？私はというと、今週は「自称気を使いがち」「自称他人の顔色伺う

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#20　へりくだりすぎて逆に失礼な人に出会った話

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3年前
#19　朝型になることを諦めた私が寒い朝に頼りにしてるテクノロジー3選

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は12月2日配信「#19　朝型になることを諦めた私が寒い朝に頼りにしてるテクノロジー3選」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。朝が苦手なのを直したくて、色々試した日々毎朝寒いですね… 私は朝がすごく苦手で、ただでさえ何度もアラームをかけないと起きれないのに、冬場はそ

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3年前
#18　できます！って自分から言うの怖くない？

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は11月30日配信「#18 できます！って自分から言うの怖くない？」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。今年も仕事納めの香りがしてきた11月が今日で最終日ということで、今年も仕事納めの時期に入ってきたなという感じですね。配信では何度かお話してるんですけれども、私

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#18　できます！って自分から言うの怖くない？

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#17　平日は4時間しかないと思って働くべし

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は11月25日配信「#17 平日は4時間しかないと思って働くべし」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。先輩が授けてくれた教えタイトルは私が新卒の頃に、当時の先輩に言われた教えです。当時残業しても残業してもその日の仕事が終わらない私を見かねて授けてくれた教えで、今で

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#16　リバーピープルだけどもっと生きやすくていいと思うの。

みなさんこんにちは、お豆腐です。普段は音声配信アプリ「Stand.fm」にて「豆腐メンタル会社員が毎日を生き抜くチャンネル」を運営しています。以下は11月24日配信「#16 リバーピープルだけどもっと生きやすくていいと思うの。」のテキストバージョンです。音声でお聞きになりたい方は、ぜひチャンネルに遊びに来てくださいね。 SNSデトックスをしてみて気付いたことこの週末は3連休だった方も多いんじゃないでしょうか？皆さんいかがお過ごしでしたか？私は、本当はこの連休で人と

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