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筋トレ初心者が、3ヶ月腕立てした結果と方法

筋トレ初心者が、3ヶ月腕立てした結果と方法

みなさんこんにちは、るーくんです。

突然ですが、運動してますか？

人のこと言えるほど運動してないんですけれども、
12月から3ヶ月、僕は毎日腕立てを50回やることを目標にしてずっと継続してきました。

運動好きにしてみればへなちょこかもですが、あまり運動してない人になら参考になると思って書いています。

今回は3ヶ月腕立てした結果と方法をまとめました。

ぜび、運動始めたいと思う人はその一歩と

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思いつくのは書いてるとき

思いつくのは書いてるとき

私は文を書くときは
まず何となく方向性と型を決めるんですよね。

起承転結かPREP法かとか。

誰に向けて書くか、
何を伝えたいかみたいな方向性とかですね。

あとは自由に書いています。
行き当たりばったりで詰まったり、やり直しになったりしますが。

なんでこうするかというと
書いてる時が思いつきやすいからです。

寝てるときに思いつきやすいって言いますが、
あれは違うことに脳のリソースが使われ

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プレゼンの説得力が増す「敵役」の存在

プレゼンの説得力が増す「敵役」の存在

「プレゼンで盛り上がりをつけたい」

「伝わるプレゼンができない」

こんなこと思ってませんか？

そんな時に役に立つのが

「敵役」

の存在です！

これを読めば敵役を使いこなした説得力のあるプレゼンができるようになるはずです。

敵役がいると主人公を応援したくなる

昔話というのは善が悪と戦うのがお約束でした。

優れたプレゼンにも同じ手法が使われているんです。

特に、iPhoneを作った

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シンプルイズベスト！ジョブズも好きだった禅の心得

シンプルイズベスト！ジョブズも好きだった禅の心得

皆さん、こんにちは。

シンプルイズベスト

よく聞く言葉ですよね。

無駄がなく、簡素であることがいいってことですね。

この考え方は特に日本に強い発想です。

それは禅宗という教えから来ているそうなんです。

そして、スティーブ・ジョブズもその禅が大好きで、

iPhoneやプレゼンにおいてその教えを考えの基礎にしていたそうです。

じゃあ、ジョブズはiPhoneを作る際に何を大切にしたのでし

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