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道が無くなりゃ自分で造ればいいじゃん。を今更ながら真に受ける。

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道が無くなりゃ自分で造ればいいじゃん。を今更ながら真に受ける。

ドアー

たまに閉まりきらない不完全なドア。 どこかにぽつんと置かれて、向こう側の景色をつなぐ。 数年と挫折したままの本を読み直している。 例えとして広辞苑並みの厚さ、毎日…

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23時間前
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当り棒

ポツポツと雨が降り出す昼前。 それでも外へ出掛けたのは「最近この傘を使ってないな」と思ったから。 結果としては用事を済ませた帰り道で、横切る車から水しぶきが掛かり…

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1日前

100と60

おウマのゲームは今度のハーフアニバと各キャンペーンが予告される。 とりあえず、無料100連分のガチャ結果からどうにか。まずは様子見へと。 このゲーム。最近は楽しめて…

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2日前

金の成る木

食事時間。 いつもの間を空けて、わたしはゆっくり口を開く。 「昔、ここの事業所を利用する前に通ってた作業所での話なんですけど」 「うん」 対面に座る人。 正直、（…

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3日前
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非日常

通所する作業所、朝の送迎車内。 スマートフォンのメモ帳を開く。 片方だけ挿したイヤホンから好みの音楽を流す訳ではなく、時々無音。 座りっぱなしで到着までは目を閉じ…

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5日前
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オーライ

着の身着のまま、丸腰の装いで今日もnoteの新規テキストを開く。 それか持ちネタもない状態でエイヤと勢いよく。あとは続かずに画面の白さが毎度重々しい。 わたしが暮ら…

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5日前

2の粉

最近ダウンロードした「習慣化アプリ」の力に頼って、数年積んだままだった本を読んだり、しばらくぶりのnote書写を再開してみたり。 どちらもまだ一週間そこら。この効果…

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6日前
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半々

ちょっとどころか、だいぶ。 前回の治療から2週間近く。穴を削って詰め物で一時凌ぎの左奥歯が今日はかなり痛む。その箇所にあたる歯ぐきも腫れがあり、ほっぺた越しに触れ…

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7日前

『集中』あるいは、トマトタイマー2

これまで主にゲームアプリで削がれていた自分時間を取り戻すため、とりあえず同じ端末（つまりは自分用のiPad）にタイマーアプリをインストールしてみた。 アプリストアよ…

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8日前
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健やかな胸を

朝を早める。 理想は日の出の前後に目を覚ませたら。 実態はその時間より、布団の中で少しまごついて起きる。 「ラジオ体操」というなんとも夏休みの児童みたいな理由から…

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9日前
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歯ぐき大事に

今日の記事タイトルが決まらない。 と一行目からそんなだから、これ以降書くことも定まっていない。 ふらっとSNSを訪れてみたり。朝昼夕と自身を振り返ってみたり。ごく自…

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10日前
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腹

夕食をお茶漬けで済ませる。 その代わり明日は普通に食べておきたい。 去年の1,2月あたりを境に増え続けた自分の体重。 数年がかりで減量した分だけ戻りつつあるとか、根…

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11日前
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楽から始めよ

一昨日ぐらいから。 まずは始めてみる。簡単であれば簡単であるほど。 楽しみが生まれるその段階を物事の始まりにできる。 なかやまきんに君のYouTubeチャンネル。4年前の…

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13日前
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トマトタイマー

何気なしにタバタ式で使用できるアプリをダウンロードする。 もうちゃんと減量したいなと今度こそ。長年実行したりサボったりを選んだレッグランジのトレーニングを封印し…

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2週間前
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シューズ

パリオリンピック。 今大会個人種目で5連覇の快挙を男子レスリングの選手が達成したとか。 と同時に競技引退を決めるため、マットの中央に自身が使用したレスリングシュー…

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2週間前
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手

市内の中心部。アーケード周りは商店街の夏祭り。 隣町からバスに乗る帰宅途中に通りがかり、少し迷う。ここで下車する。 中央ステージよりフードコートそれぞれ、イベント…

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2週間前
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ドアー

たまに閉まりきらない不完全なドア。
どこかにぽつんと置かれて、向こう側の景色をつなぐ。

数年と挫折したままの本を読み直している。
例えとして広辞苑並みの厚さ、毎日ちょっとずつ進める。
それこそ、“遠くにいる人”を思い浮かべつつ。
そしていつか出会うことがあるかもな、と。

わりかし意識しないくらいに年齢を重ねていくと、それぞれに枝分かれした生き方とやらが刻まれる。さすがに学生、学校での数年間を今

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当り棒

ポツポツと雨が降り出す昼前。
それでも外へ出掛けたのは「最近この傘を使ってないな」と思ったから。
結果としては用事を済ませた帰り道で、横切る車から水しぶきが掛かりそうな、スコールめいた土砂降りへと。

帰宅後。カレーの入った鍋を温めて、テレビ見ながら食事をする。
その間に買い物帰りの両親やら、夕方出勤に合わせた兄やらが昼を一緒に食べに来た。

「ただいま。アイスがあるよ」
母親の両手からレジ袋を受

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100と60

おウマのゲームは今度のハーフアニバと各キャンペーンが予告される。
とりあえず、無料100連分のガチャ結果からどうにか。まずは様子見へと。

このゲーム。最近は楽しめているというよりは義務デイリーの消化に追われてしまって、所属サークルで弾かれない程度にほどほど遊ぶ現状である。
これまでは、わたしなりに他プレイヤーと競うコンテンツでの一着を目標とする、一瞬の火を強めた時期があったが。そもそものプレイ時

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金の成る木

食事時間。
いつもの間を空けて、わたしはゆっくり口を開く。

「昔、ここの事業所を利用する前に通ってた作業所での話なんですけど」
「うん」

対面に座る人。
正直、（えっ、多分、こっちに話し掛けてるんだろうな）と思ったか思わないか。2,3年を同じ職場で過ごす勘、経験から読み取れたらしく。

「その作業所の利用者仲間と4人くらいで、軽い飲み会を誘われることがあって。まあ、数月に一度。年2回あるかない

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非日常

通所する作業所、朝の送迎車内。
スマートフォンのメモ帳を開く。
片方だけ挿したイヤホンから好みの音楽を流す訳ではなく、時々無音。
座りっぱなしで到着までは目を閉じていてもいいし、通り過ぎる街の様子に目を向けてもいい。
たまにSNSのチェックを入れるけれど、今月は通信容量も残り少なく、どこかWi-Fi環境の下でそれらをまとめる。

今日という時間を早めるのは、帰宅後に外出予定が組まれると読んでいて、

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オーライ

着の身着のまま、丸腰の装いで今日もnoteの新規テキストを開く。
それか持ちネタもない状態でエイヤと勢いよく。あとは続かずに画面の白さが毎度重々しい。

わたしが暮らす地域では、固まりとなって毎週何かしらの行事が予定される9月である。そこらでちょっとした逃避行なり小旅行を兼ねて島内北部を訪ねてみようと考えている。
その場所は大方の見当をつけて、五年前に向かった場所を再び確かめると良いのだろうか。ま

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2の粉

最近ダウンロードした「習慣化アプリ」の力に頼って、数年積んだままだった本を読んだり、しばらくぶりのnote書写を再開してみたり。
どちらもまだ一週間そこら。この効果が得られる、表れてくるのも数月数年後の知らないうちに訪れたらいいなと今日はそう思うのみ。

ただひたすら読む。それか書く。合間に休憩を挟んで、定められた時間内は常にそのことだけに集中する。一周目の本についても、読めない単語は後回しで次へ

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半々

ちょっとどころか、だいぶ。
前回の治療から2週間近く。穴を削って詰め物で一時凌ぎの左奥歯が今日はかなり痛む。その箇所にあたる歯ぐきも腫れがあり、ほっぺた越しに触れてそれだと分かるくらい。
頭の中が半々、初診を後回しにした後悔と次の予約日である2週間後を待たねばならない絶望感。
そればっかりに気を取られて、まともに考えが及ばない。
ただひたすら痛む。

気を紛らそうと色々試す。どれもこれも即効性はな

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『集中』あるいは、トマトタイマー2

これまで主にゲームアプリで削がれていた自分時間を取り戻すため、とりあえず同じ端末（つまりは自分用のiPad）にタイマーアプリをインストールしてみた。
アプリストアより、「ポモドーロテクニック」とそれっぽい単語で検索し、上から順々評価数の多いアプリを見比べる。
bondaviの『集中』というアプリが目についた。
そこから今日まで、習慣化5日目とまずまずの成果を得る。
隠しメッセージ的にnoteの連続

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健やかな胸を

朝を早める。
理想は日の出の前後に目を覚ませたら。
実態はその時間より、布団の中で少しまごついて起きる。
「ラジオ体操」というなんとも夏休みの児童みたいな理由からしばらく、ここ数日間を過ごす。

自宅の向かいにある公園では、ラジオ体操グループによる毎朝の体操時間が続いている。グループの発足を知る（あるいは当事者でもある）母親から聞く限り、それは十数年と年月を遡ることができるらしい。
私自身も昨日今

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歯ぐき大事に

今日の記事タイトルが決まらない。
と一行目からそんなだから、これ以降書くことも定まっていない。
ふらっとSNSを訪れてみたり。朝昼夕と自身を振り返ってみたり。ごく自然に我慢できていたはずの夜食を今夜はがっつり取ってみたり。
食事どうこうに関してはまた明日からのやり直しとなる。そのほかをぐるりと見渡してみても、あまり意識が届かず。画面に表示される時刻が日付の変わる直前を知らせていて、そこばっかりに気

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腹

夕食をお茶漬けで済ませる。
その代わり明日は普通に食べておきたい。

去年の1,2月あたりを境に増え続けた自分の体重。
数年がかりで減量した分だけ戻りつつあるとか、根本からの解決がなされていなかったとか。
今が腹6分目の浮遊感をともなう、この頭の中を考えたところで、帰宅後は主な居場所がほぼ食卓の前と移ってしまったことが一因と挙げられる。
視線をずらすとせんべいに飴玉、インスタントの袋麺や乾燥パスタ

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楽から始めよ

一昨日ぐらいから。
まずは始めてみる。簡単であれば簡単であるほど。
楽しみが生まれるその段階を物事の始まりにできる。
なかやまきんに君のYouTubeチャンネル。4年前のコロナ禍に投稿された筋トレ&有酸素運動の動画を一本。それを通し自分なりの考えをふくらませた。

『【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい

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トマトタイマー

何気なしにタバタ式で使用できるアプリをダウンロードする。
もうちゃんと減量したいなと今度こそ。長年実行したりサボったりを選んだレッグランジのトレーニングを封印して、なかやまきんに君の世界一楽な筋トレと有酸素運動を取り入れる。
で、そのためのタイマーアプリとか。

極力シンプル。一切の記録は不要。それでも毎日の起動が楽であればいい。
これらの条件に合うモノを上から一つ。設定に実行と触った感じ、第一印

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シューズ

パリオリンピック。
今大会個人種目で5連覇の快挙を男子レスリングの選手が達成したとか。
と同時に競技引退を決めるため、マットの中央に自身が使用したレスリングシューズを置いて、その意思を示す。伝統的なセレモニーなんだとか。
リアルタイムを追ったわけではなくてニュースによるハイライトを見た。
それでもじわりと来るものがある。

何故だか思い出されるのは、『うっちゃれ五所瓦』という高校相撲の漫画（最近に

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手

市内の中心部。アーケード周りは商店街の夏祭り。
隣町からバスに乗る帰宅途中に通りがかり、少し迷う。ここで下車する。
中央ステージよりフードコートそれぞれ、イベントスペースは親子連れに学生たち。それなりの人出が見える。
ただただ暑い日差しの真っ昼間。わたしは一直線に観光案内施設を目指す。

特設舞台は開演まで少し時間がかかるらしい。
そもそも始まりから全てを見る予定もなく（3時間近くの長丁場）。一方

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