いつもの家事を少し変えてみる。|今日の朝日記

昨日は、午前中から平日分の買い出しへ。

その前にお腹が空いていたので、
久しぶりに、リンガーハットへ行ってきました。

海鮮ちゃんぽん！

お野菜もたくさん食べれて、大満足です。

買い出しを終えたら、いつもの作り置きを準備しました。

キャベツや冷凍類も完了！

野菜をすぐに使えるように準備し、
下ごしらえだけ済ませておくだけでも、
平日がだいぶ楽になります。

GW中は作りおきを準備していなかったので、
この感じ久しぶりだなぁと。

未来の自分のために準備するのも、意外と好きな時間です。

そして、今回はとっても小さなことですが
少し工夫を加えてみました。

一つ目は、
一週間のなんとなく献立を考えてから、買い出しに行くと
選択する時間が減り、買い出し時間が削減できたこと。

二つ目は、
いつもの作りおきを、一つ調理しやすい具材に替えてみたことで、
調理時間を削減できたこと。

些細なことですが、ちょっとした工夫で
生活がより楽になれることを実感できた一日でした。

これからは何も考えずに行っていた家事を、
少しだけ変えてみたり、立ち止まって考えたりして
自分の暮らしをアップデートしていけたらと思います。

今日は、お家を整えつつ
明日に向けての準備をゆっくりしていきたいです。

早速、少し工夫ができそうな部分を見つけられたらと思います。

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・いつもの家事を少し変えてみることで、自分が楽になれることもある。
・いつもの家事を立ち止まって考えてみる。
・暮らしが楽になれる部分は積極的に取り入れてみる。
・昨日の自分ありがとう！と思える時間も好き。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・家を整える。
・お弁当の準備をする。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。