【健康】一生使える根本的なセルフケアスキルを身につける。メールレッスン開催中

こんにちは。

なおです。

あなたは今、心身に不調を感じていますか？

✅長引く肩こり

✅腰をかがめるたびに痛む

✅ズキズキ頭痛

✅いつも不安におそわれて

✅イライラして仕事も手につかない

病院に行くほどではないけど

日々のエネルギーがじわじわ減っていく痛み、不調。

こんなマイナートラブルを自分でケアできるようになれたら。

そんなあなたへ、

根本的なセルフケアを基礎から学んでみませんか？

このページではセルフケア基礎プログラムについてお話ししています。

読むだけでも得られるものがあるように書いていますので、

ぜひ最後まで読んでください。

一生使える根本的なセルフケアの基礎知識

健康は種から生えた木のようなものです。

1日で出来上がるものではありません。

よい種を植えて、

お水をあげて、

豊かな土壌で育っていきます。

芽が出た後も

虫から守ったり、

風雨を避けてあげないとすぐに倒れてしまいます。

そうして大切に育てていくと

しっかりと根を張り、枝を伸ばし、大きく葉を伸ばしていきます。

健康もそれと同じで、

よい種と正しい育て方が必要です。

ここで言う「よい種」とは正しい知識です。

健康を育てるには本質的なセルフケア知識が必要です。

こちらのセルフケア基礎講座（メール講座）では

実際のワークを通じて、

セルフケアの基礎知識をわかりやすくシンプルにまとめています。

7日間の短期講座ですが、

人間と自然の仕組みに基づいた根本的な内容です。

一見、非常識かもしれませんが、

一度そのエッセンスを身につけたら

一生応用が効きます。

このメール講座があなたの健康的な人生を作るお役に立てれば幸いです。

以下から無料で登録できます↓

テクニックだけでは治らない

整体院をネットで探すと

「骨盤矯正でスッキリ腰痛！」

というようなワードがよく出てきます。

本屋さんにいくと

「肩こりには〇〇だけすればいい！」

みたいなテクニック的な本が人気です。

実際ベストセラーだったりするので、

ますますテクニック本が売れます。

しかし、よく売れる本が真実とは限りません。

残念ながらテクニックでは痛みは治らないのです。

なぜなら、

身体は、機械とは違います。
車や携帯のように部品のトラブルで故障するわけではないからです。

痛みとは、

身体、心、精神、霊性・・・

などの要素につまりが生じた時に起こる身体からのサイン。

それを歪みとも言います。

歪みは身体だけでなく、心にも起こりますし、精神にも起こります。

そして

歪みは自分で引き起こしているので、自分で治せるのです。

もしテクニックだけで解消してしまったら、

痛みの存在価値はありません。

この世に存在価値のないものはありません。

痛みにも、意味があってそこにあります。

ですので、

あなたにはテクニックだけにいくのではなく、

根源的な方法を試してほしいのです。

痛みや不調は人生の大チャンス！？

ここまでのお話を読んで、

痛みってよくないもの、と思いますよね？

でも、実は・・・

痛みは人生の大チャンスなのです。

痛みを通じて、

人は自分のつまりやゆがみに気づいて、

そこを解消するにはどうしたらいいのか？

と考えます。

身体の使い方に問題があったのか？

心の使い方に問題があったのか？

精神の使い方に問題があったのか？

自分を振り返ったり、人生を振り返ったり。

そこに人としての成長があります。

ですので、

あなたに与えられた成長のチャンスは

あなたのものです。

自分の治癒を通じて、

人は成長できるのです。

人に「治して」もらったらもったいない！

と言うかそもそも治すのは本人以外ができないのです。

テクニックだけでは治らない、

その本意はここにあります。

健康と気の流れと浄化

ここでセルフケアメール講座の内容を少しネタバレしますね。

健康とは肉体的、感情的、精神的、その他が組み合わさって結果的に健康な状態が出来上がります。

健康とは結果である。

と言うことをまず、押さえてください。

次に

健康とは肉体的な話だけではないよ

と言うことを押さえてください。

つまり、

心、精神的なこと、さらには〇〇なこと（話が長くなるのでここでは話しませんが）も大事です。

その中で、基礎編ということで、

✔️気の流れ

✔️感情

✔️浄化

についてわかりやすく学べるようになっています。

気の流れははじめての人には難しいかもしれませんが、

基礎としては絶対にはずせない項目です。

なぜなら健康とは気の流れ次第なところがあるからです。

感情も同じです。

感情は放っておくと病気や怪我につながることが多過ぎます。

それから浄化です。

浄化は現実世界ですと、断捨離とかいいますよね。

掃除や洗濯、整理整頓です。

それを身体の中も同じようにやります。

浄化をしないと肉体的、精神的に病につながるので

この講座でサクッとマスターしていただきます。

セルフケアの基礎講座・詳細はこちらです

・7日間無料メール講座

・毎日19時にメールが届きますので、チェックしてください。

・15分くらいで学べる内容。

・「身体」「感情」「循環する」についてテクニックを動画で学びます。

・エネルギーや気について音声やメール文を通じて学びます。

・専門用語一切なし。右脳から感覚的にスッと入ってきます。

・常識を一旦横に置いて直感的に始めてみてみてください。

・プロの施術者が現場で使うテクニックも学べます。

・習ったその時からすぐに使えます。

・すぐに行動できる人ほど効果が早いです。

・双方向的な講座に進化中です。感想をいただいて、それにお答えするやりとりで内容がどんどん深くなっています。

参加されている方の声

実際にセルフケア整体講座を体験した
受講生さんの声が届いています。

以前普通の整体院に通っていましたが、
全く痛い施術が無いのに、
同様な体への効果が感じられて驚きました。
(30代女性)

疲労が酷くて毎日色々考え過ぎて
異常に体がだるかったですが、
ケアをするうちにだんだん心身の疲れが取れてきました。
（50代女性）

簡単で笑ってしまいました。
「本当にこれだけ？」
まだ始めたばかりですがうまくできるとうれしくて。
これからも練習して続けていきます。
（40代女性）

ずっと引きこもり生活を続けていました。
浄化する整体を続けることで
長い間、踏み出せなかった就職活動が始められました。
家族からは「信じられない！」と驚かれています笑
今は職業訓練校に通って、一年後の就職を目指しています。
（40代女性）

あなたも一緒にはじめませんか。
ケアされる側から、ケアする側へ。
今、自分の身体を変えるチャンスです。

自分で治せる人を増やしたい

自分で自分を治せる人を増やしたい。

自分で自分を治せることを思い出してほしい。

その思いから、

５年ほど前から整体講座を行なっています。

しかし、講座をすすめるうちに、

セルフケアの基礎知識を知らない方がたくさんいることに驚いたのです。

本物のセルフケアは「一般常識」とはかなり違います。

だから多くの人は見向きもしませんし、知りません。

だからこそ、簡単に病気になる人が増えている現代です。

基礎的なところでつまづいている人が多いのです。

それ以降、

セルフケアの基礎知識を広めることが大切だ。

と思って、

いつかそのことをまとめてお伝えしたい。

と思っていました。

このnoteを始めてからある日、

こんなメッセージを頂いたのです。

長年不調に悩んでいます。（中略）こんな私でも自分を治せるのでしょうか？

その時、

あ、今だ。

身体と心と気の流れについて基礎講座を作ろう！

と決めました。

まず講座を作る計画を立てました。

最初はPDFでまとめたものを配布しようとしましたが、

メールで配信して、ステップバイステップで学べるようにしました。

よりわかりやすくイメージできるように

動画や音声中心で学べるようにしました。

講座は４ヶ月間以上かかってやっと完成しました＾＾

「自分で自分の身体を整えられる」そのきっかけがつかめるように作ってあります。

セルフケアの基礎として使ってください。

（後から振り返った時に、「あぁ、こう言うことだったのね」と深い意味がわかるように仕掛けもしておきました。）

整体師の私が言うのもアレですが、

整体院がちょっと多過ぎます。

（海外にはこんなに整体院ありません(^◇^;)

この整体院がどんどん減っていくことが理想です。

自分で整えられれば、わざわざ整体院に通わなくて良くなる。

健康的な心身を手に入れられて、

時間もお金も節約できる♪

心身が前を向けるようになったら、

自分の使命に目覚めて、

この世でやりたいと思っていたことを始められます。

そんなお手伝いができたらい幸いです。

セルフケア基礎講座でお待ちしています。

なお

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