namytone

namiです🪑 namytone（ナミトーン）やってます。調子や雰囲気を大切に暮らし…

9 フォロー 612 フォロワー

SNSでの誹謗中傷

SNSをやっていない人や、特に気にしないよ..という方にとっては無縁なテーマです。でも、もらい事故のようにたまたま嫌なコメントを目にすることもあれば、あなたの大切…

namytone

1か月前

296

得る人生から喜びが長く続くモノ選びへ

モノの持ち方、選び方、使い方。最近「モノ」と向き合う時間が多くなりました。思い返すと若い頃は、モノを使うことより買うことが楽しくて、給料が出ればアレを買い、…

namytone

2か月前

137

素人の執筆、あの頃のわたし、これからのコト

拙著が世に出ますありがたいことに人生で二度もこのような経験をさせていただき、大変身に余る光栄を感じています。発売は2024/2/20(火)。拙著を世に送り出すいよいよ感…

namytone

2か月前

162

目指せ3日坊主

怠惰を求めて勤勉に行きつく私のことを言っているのか？と思う言葉の一つです。インスタでnamytoneを始めて14年。暮らしのアレコレを発信しているので、言うと驚かれる…

namytone

3か月前

114

おばあちゃん最後の手料理は煮豆　　

優しくそっとじっくり煮込むお正月は、親戚でお節を食べるというご家庭が多いと思いますが、うちは両親と祖母とこぢんまり過ごすことが常です。祖母が作ってきてくれる…

namytone

3か月前

126

持ちものミニマム化

背中でごめんなさいを連発しながらトートバッグの中をガサガサと漁り、やっと見つかったエコバッグを広げ、購入品を勢いよく詰め込む。もたつくのはもうごめんだーとい…

namytone

3か月前

161

パンに別れを告げ、はじまった新しい人生

2023年11月27日からグルテンフリー生活をはじめました。グルテンとは、小麦、ライ麦、大麦などに含まれるたんぱく質で、パンに糊り（グルー）を出させる働きを持つもの。 …

namytone

4か月前

228

自然災害ともう1つの備え

12/31の初投稿後、早速リアクションくださりありがとうございました！さて、新年がはじまりましたが、元旦には大きな地震、続いて航空機衝突事故と胸が苦しくなるような…

namytone

4か月前

312

終わりの日にはじめる

2023年12月31日(日) “note” という新しいプラットフォームにちょっとわくわくしています。 2年前にYouTubeをはじめた時と何だか似てる。友人に勧められインスタをはじ…

namytone

4か月前

526

namytone

2024年3月24日 16:31

SNSでの誹謗中傷

SNSをやっていない人や、特に気にしないよ..という方にとっては無縁なテーマです。
でも、もらい事故のようにたまたま嫌なコメントを目にすることもあれば、あなたの大切な人が辛い思いをすることがあるかもしれません。
実際私の周りにも、悩んでいる人がたくさんいて、これはSNSがなくならない限り、避けることのできない社会問題であると考えています。

ここからは、検索でたどり着いた方々にも寄り添えるよう、

もっとみる

namytone

2024年2月17日 15:05

モノの持ち方、選び方、使い方。
最近「モノ」と向き合う時間が多くなりました。

思い返すと若い頃は、モノを使うことより買うことが楽しくて、給料が出ればアレを買い、ボーナスが出ればコレを買い…と散財していました。

あの時買ったアレは無駄だった。
わざわざあそこへ行った時間も無駄だった。
何だか私の人生無駄だらけ。

そんな私も年齢とともに価値観が変わり、家や暮らしを自分なりにカスタマイズする楽しみ

もっとみる

namytone

2024年2月12日 11:56

素人の執筆、あの頃のわたし、これからのコト

拙著が世に出ます
ありがたいことに人生で二度もこのような経験をさせていただき、大変身に余る光栄を感じています。
発売は2024/2/20(火)。拙著を世に送り出すいよいよ感にそわそわしています。

本著執筆期間は、一冊の本が書店に並び、皆さんの手元へ届くまでに、どれだけの人が尽力されているか…ということを改めて考える時間でもありました。
一読者として、そして本づくりの一員としての経験をここに残し

もっとみる

namytone

2024年1月31日 20:21

目指せ3日坊主

怠惰を求めて勤勉に行きつく
私のことを言っているのか？と思う言葉の一つです。

インスタでnamytoneを始めて14年。暮らしのアレコレを発信しているので、言うと驚かれるかもしれませんが、声を大にして言っちゃいます。

しなくていいなら、掃除や片づけ、料理もしたくない！

でも散らかっていると気になる性格で。年を重ね健康のことを考える時間も増えてきた。ということで、掃除してそれなりに片づけながら

もっとみる

namytone

2024年1月17日 21:03

おばあちゃん最後の手料理は煮豆　　

優しくそっとじっくり煮込む

お正月は、親戚でお節を食べるというご家庭が多いと思いますが、うちは両親と祖母とこぢんまり過ごすことが常です。
祖母が作ってきてくれる美味しい煮豆と煮物は、一年のはじまりを表す味でもありました。

そろそろ祖母の煮豆を習っておこうと思い立ったのが、2022年の年末。離れて住む祖母へ、「豆浸けると忘れんどってね」と何度も確認の電話をかけ、当日30日は狭い台所で肩を並べ、

もっとみる

namytone

2024年1月14日 09:59

持ちものミニマム化

背中でごめんなさいを連発しながらトートバッグの中をガサガサと漁り、やっと見つかったエコバッグを広げ、購入品を勢いよく詰め込む。

もたつくのはもうごめんだー
ということで買ってみたmont-bell のフラットバッグ4。

薄くていいかなぁ。生地もすき。これはちょっとしたものを入れるのに最適なサイズで、8や16もありました。

エコバッグに何を求めるか

食料品を入れるエコバッグは別にあるので、こ

もっとみる

namytone

2024年1月9日 07:02

パンに別れを告げ、はじまった新しい人生

2023年11月27日からグルテンフリー生活をはじめました。
グルテンとは、小麦、ライ麦、大麦などに含まれるたんぱく質で、パンに糊り（グルー）を出させる働きを持つもの。

なぜ始めたのか

・9年悩まされた頭痛、めまい、倦怠感。暮らしを見直してからしばらくは改善されていたのに、夏頃からまたポツポツと出はじめ、仕事を休むほど辛い日々が続いたから。

・オーバーワークと人付き合いに疲れ、自律神経を乱し

もっとみる

namytone

2024年1月5日 06:56

自然災害ともう1つの備え

12/31の初投稿後、早速リアクションくださりありがとうございました！

さて、新年がはじまりましたが、元旦には大きな地震、続いて航空機衝突事故と胸が苦しくなるような災害が続いています。

亡くなられた方々、ペットのご冥福をお祈りし、
そのご家族、被災された方々へ
心よりお悔やみとお見舞いを申し上げます。

この災害や事故を機に、身のまわりのことが心配になった方も多いのではないでしょうか。

実家

もっとみる

namytone

2023年12月31日 08:39

終わりの日にはじめる

2023年12月31日(日)
“note” という新しいプラットフォームにちょっとわくわくしています。
2年前にYouTubeをはじめた時と何だか似てる。

友人に勧められインスタをはじめたのが25歳の冬。
そこから書き続けて13年。月日が経つのは早いものですね。
85'生まれの丑年、おとめ座、A型です。（いらん情報）

2020年9月8日、namytoneが何者かに乗っ取られた日。
24.6万人

もっとみる

記事一覧

SNSでの誹謗中傷

得る人生から喜びが長く続くモノ選びへ

素人の執筆、あの頃のわたし、これからのコト

目指せ3日坊主

おばあちゃん最後の手料理は煮豆

持ちものミニマム化

パンに別れを告げ、はじまった新しい人生

自然災害ともう1つの備え

終わりの日にはじめる

おばあちゃん最後の手料理は煮豆　　