【横幅狙い(広背筋)の背中トレ】
どうも、日曜日は毎度憂鬱の筋トレサラリーマンです🧑💻
昨日福岡県で開催されたJBBFのオープンフィジーク大会172cm以下級に初挑戦してきました!
写真左から2番目が僕ですが、6位入賞という形で終わりました。初めての大会という事で入賞できて凄いと声を掛けて頂くことが多かったですが、課題が多く1位の方とかなり差が有りましたので、物凄く悔しい思いでいっぱいです。
僕の背中(写真左から2番目)を見てわかる通り、僕の背中の弱点は、ウエストが太いので、もっと下から膨れ上がるような横の