好きな烏龍茶を我慢していた事

私は不眠症でしたので、カフェイン摂取を制限していました。

ただ朝のカフェオレだけはやめられなかったです。

以前勤めてた職場ではサーバーから
温、冷、両方のコーヒー、緑茶が飲み放題でしたが
私は自分で持参したルイボスティーを飲んでいました。

本当はお茶の中では烏龍茶が1番好きです。
二番目は緑茶が好きです。

両方冷たいのが好きです。

二番目に好きな緑茶を何度タダで飲みたかったか、、、。

今思うと誰、ってわけではないのですが、
不眠症のくせにカフェイン飲んでいる矛盾が
許されない、というか、
不眠治療を自分なりにちゃんと向き合ってると
見せかけたかったんです。

そうしている自分は頑張っていると
自画自賛していた所が心の中でありました。

うまく言えないのですが、
結論ストレスで不眠になったのに
ストレス増やしていたので、不眠は治りません。

むしろエネルギー的にねじ曲げている行為でした。

我慢しているのに一向に直らない不眠症。
イライラと自分責め両方していました。

烏龍茶だけでなく、こういう事を
いくつもいくつもやっていました。

誰の得にもならないです。
むしろ頑張っていると誰かに認められたいための
無駄なポーズでもあったように思います。

今睡眠導入剤をやめて1ヶ月位です。
アイスの烏龍茶を1日１リットル以上飲みます。

烏龍茶は美味しいなぁ、幸せだなぁ☺️

と、そんな気持ちを噛み締めています。


夏になったらもっと美味しいと思えるんだろうな。