復帰して1ヶ月たちました
仕事に復帰して約1ヶ月が経ちました。
はじめの2週が大事いちばんしんどかったのははじめの1,2週目。
新しい職場環境、新しい人間関係の構築、人とのコミュニケーション、
すべてが不安の対象となり緊張でガチガチでした。
産業医からも適応障害をぶり返してしまう確率が高いと言われていた期間でしたが、まったくその通りでした。
時短ではあったものの、会社に行って家に帰るだけで精一杯。
家に帰れば毎日どっと疲れが出て、充電がプツリときれるように昼寝を2時間かましていました。夜もいつも通