出版イベント・登壇2023年1月2月｜無料も多数｜目的に合った、おすすめイベントを探そう！
■出版のご報告
書籍の出版に関連して、イベントで皆様にお会いできる機会が増えます。
ぜひ本を手に取っていただき、イベントで会いましょう～！
本の詳細は、この記事の一番最後▼です！
■目的に合った、おすすめイベントを探そう！
■ZenEatingをしっかり体験したい
「食の瞑想」
瞑想的な料理の時間でみんなで作った料理を、食べる瞑想ZenEatingでいただきましょう。
技術を磨くための料理ではないので、料理レベルは問わずに楽しめる会です。
料理の時間は食材との触れ合い方を深め、食べ物との関係性を繋ぎ直す時間にもなると思います。
作る行程に携わったものを食べるのは、ZenEatingの中でも深い体験になると思っています。
少人数定員なのでゆっくりお話しできるのも珍しい機会です。
お相手：1秒で200席が満席になる人気の料理家 太田みおさん
■無料で話を聞きたい
対談相手：モデル／ヨガ講師:三品茜さん
@オンライン無料視聴(インスタ @zeneatingmomo をフォローで視聴できます)
対談相手：ヨガ講師:松原麻衣さん
@オンライン無料視聴(インスタ @zeneatingmomo をフォローで視聴できます)
保護者・教育者の方向けに、給食や家庭での食事が豊かになるアイディアをご紹介。
大人も子どもも、食べ方が変わると人生が変わります！
子育てとウェルビーイングを日々探求する溝上真璃が保護者目線で、著者ももえに質問を投げかけます。
食べる瞑想をキーワードに、子どもたちと共に日々の食事を豊かにする方法を考えましょう！
こんな方におすすめ
・子どもに、"よく噛みなさい！""座って集中して食べて"、と怒るのではなく、食べる喜びに目覚めてほしい
・子どもが騒がしい中でも、マインドフルな時間を自分で作れる方法を知りたい
2/20(月)20:30 ＠メタバース
禅のお坊さん2人と対談
■ももえとゆっくり話したい
確実にももえとしっかりお話をできる機会として、貸切セッションを用意しています。
相談事がある方、ZenEatingを自分の悩みに合わせて受けたい方、何度もイベントに参加してもバタバタしてしっかり話せない…という希少なファンの方、は貸切セッションがおすすめ。
今後詳細決まります
2/22(水) 21:30-22:30(放課後30分) @zoom
子育てをもっとマインドフルにしたい！でもカオスで瞑想の時間なんてない人のためのイベント
お相手：マインドフル子育て 木村智浩さん
■本を立ち読みしてみる
読むだけで幸せになる、明日からの人生が変わる本になりました。
全国書店で手に取ってみてください！
楽天ブックスでは44ページも、立ち読みができます
アマゾン▼
■最新情報を受け取る
■もっとZenEatingの世界に触れる
メンバーになる
無料で聞く：ポッドキャスト
終了したイベント
インスタライブは @zeneatingmomo からアーカイブ動画ご視聴いただけます！
ぜひ見てね！
1/22(日)20:30 インスタ対談
「腸脳相関と世界が認めた幸せな食べ方」
対談相手：腸の専門家／100%無添加の発酵ドリンク開発者:三ツ井さやかさん)
@オンライン無料視聴(インスタ @zeneatingmomo をフォローで視聴できます)
2/2(木)17:00 インスタ対談
対談相手：心と身体がときめく朝ごはん：Riho Nakataさん
インスタ @zeneatingmomo からアーカイブ視聴できます。
トピック
-ヴィーガンとプラントベースの食事
-動物愛護、エシカル
-食事制限で厳しくなりすぎた
-サスティナブルとセルフケアの合流
-食べ物の波動
-「食べ物」だけど「生き物」
-食べ物を生んでくれた地球への感謝
-小さな豊かさへの感謝が幸せの秘密
-食べる瞑想で、時短と焦りから解放される
2/6(月)22:00 インスタ対談
対談相手：幸せマニア：喜多桜子さん
「人生と向き合う」ウェルビーイングスクール @folke_jp代表
インスタ @zeneatingmomo からアーカイブ視聴できます。
トピック
・どんなことがあって、ウェルビーイングに辿り着いたの？
・世界70ヵ国を周って見つけた、幸せの秘訣は、足るを知るだった？
・海外からみても禅と日本のこころってすごい！
・自分の感情を感じるって何ですか？って言うくらい感情に蓋をして頑張っている方へ
・食べる瞑想で五感をきっかけに「感じる」を取り戻す
・人生は「上」を目指すより、今の「奥行き」が幸せのヒント？
などウェルビーイングに、幸せに生きるヒントが満載のトークになりました！
@hossakuraworld さんと最高の時間だった〜🥰🥰✨
2/10(金)21:00 インスタ対談
「マインドフルネス実践者向け2023年をマインドフルネスに生きる最新のヒント」
対談相手：瞑想とヨガで暮らすと働くを整える専門家:吉田香代子さん
インスタ @zeneatingmomo からアーカイブ視聴できます。
トピック
・日常に取り入れやすいマインドフルネス
・食から始めるマインドフルネス
・頭の食欲・心の食欲・お腹の食欲
・おなかの食欲で食べる習慣が、ダイエットになる
・ジャンクに食べる喜びより、空腹を待つ喜び
・ZenEatingにたどり着くまでの哲学
・まずは一口から取り入れてみよう
また開催します！次は実践ありで😊✨
かよこさんもマインドフルネスの実践をリードしてくれるかも💓？
夜で参加しやすい曜日や時間があれば教えてね♪
オンラインで体験できる、現在予定されている唯一の機会
ウェルビーイングの学校を主催されている桜子さんの生徒さんたちが参加予定。一般開放も同時にしてくださいました！
ウェルビーイングな場にいるだけで幸福度は15%上がるそうです。幸福度上げにきませんか？
＠Zoom
▼お申込み▼
ももえとゆっくり話したいという人も、この日がおすすめ！
2/12日(日) 14:00-16:00
島田啓介さんコラボ『食べる瞑想ZenEatingのすすめ』出版記念会
「食べる」からひも解く、マインドフルネス的 暮らしと心
＠東京都 JR中央線 西荻窪駅 徒歩3分
参加費 1,500円
▼お申込み▼
2/11(土)15:15～16:30 東京都内
出版記念パーティー＠清澄庭園
参加無料
▼お申込み▼
2/7(火)20:00 オンライン＠Zoom 無料
瞑想コミュニティコラボの書籍紹介・トークイベント
対談相手：Teachers代表まきこさん
▼お申込み▼
2/12(日)10:00 オンライン＠Zoom 無料
禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0とのコラボ
「食べることから始める、一人ひとりの習慣からできる新しいエシカル実践」
対談相手：Zen2.0共同代表宍戸幹夫さん・石渡マキさん
▼お申込み▼
1/31(火)19:00 ＠品川区隣町珈琲
「食を禅する」(能楽師:安田登さん・禅僧:藤田一照さんとのトーク)
▼お申し込み▼
2/5(日)午後～夕方 東京都内イベント
出版記念パーティー@後楽園(東京ドーム横)
参加無料
お申込みこちら▼
1/28(土)20:00～21:30 @zoom
出版記念座談会
出版ウラ話や最近注目しているウェルビーイングネタなど「特に役に立たない話」も多いので、ももえのことを知ってくれている人が楽しめる内容です。（面識ない方も参加歓迎です。）
いつもありがとうございます！ 金額の多寡に関わらず、応援いただくお気持ちに背中を押していただけます。