#自己否定感
自己評価は「上げる」もの
カウンセリングに来られる方の多くはこの「自己評価」を自ら下げています。
「○○が出来ないからダメ」
「こんな私」だからそんなの無理…
出来なかった自分を否定し、自己否定している「自分」だからきっと出来ない
こんな風に自己評価を下げまくってしまい、そんな「自分」を否定しまくってしまいます。
こうして文字にしてみると、それが自分で「自分」の首を絞めている行為であることがよくお分かりいただけるはず
「私」で良い・「私」が良い
私って周りからどう見られている(思われている)んだろう…？
カウンセリングに来られるお客様の多くは、このような悩みを抱えています。
「カウンセリングを受けるまででもない」という方でも、周囲の目を気にする人、多いですよね。
私も昔はそうでした。
容姿もパッとしない、運動も苦手、成績は中の上くらい。
要は「取り柄がない」人間でした。
(今はだいぶ髪の毛が薄くなってきましたが…)
周りからどう思わ
