mizuiro_journey

旅が好きな人間。 小さな亀と暮らしています。

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マガジン

  • 旅、思い立ったが吉日。

    上高地一人旅日記

最近の記事

眠れぬ夏の夜。

最近お気に入りの鼻唄。 人生はあなたが思うほど悪くない 早く元気出してその笑顔を見せて ちょっと疲れた時や嫌なことがあった時なんかに この歌詞を口ずさむだけで なんだか心がフッと軽くなる。 今日も一日、よく頑張ったなぁ。 近頃、夏バテなのかPMSなのかわからないけれど 毎晩眠れぬ夜を過ごしている。 昨日なんかはひどくて、 夜の十時頃、いい感じにウトウトしてきたので いつもより何時間も早くベッドに入って眠りについた。 ・・・と思ったら、パッと目が覚めて 時計を見ると十一時

    • 足るを知る、旅の持ち物

      先日の岩手の旅は、最近の私の中のテーマでもある 「足るを知る」 を引っ掛けて、荷物も極力ミニマルに。 相棒バックパック だいぶ前に購入したものだけど、まだまだ使える。 余談だが、バックパックマニアの私が今狙っているのがミステリーランチの2dayアサルト。 ミリタリーっぽいビジュアルと実用的な機能性に惹かれつつ、まだ現物を見ていないので悩み中。 あとはULバックパックなんかも気になるところ。 荷の軽さで旅の快適さが決まると言っても過言ではないと思うけれど、アレがないコレが

      • サウナと寺社仏閣巡り

        多趣味な私の、最近のハマりごとといえば タイトルにある通り、サウナと寺社仏閣巡りだ。 どちらかというとサウナが苦手であった私だが、サウナ後に入る水風呂の気持ちよさを知って以来、あの感覚の虜になってしまった。 寺社仏閣やパワースポットなんかも正直そこまで興味がなかったのだけれど、少し前から無性にお参りしたい気持ちが沸き起こり、いても立ってもいられず一泊二日の旅に出た。 向かったのは岩手県。 一日目は盛岡へ。最初はキャンプでも、思っていたのだが天気が怪しかったので結局ホテル泊に

        • 旅、思い立ったが吉日。〜上高地編完結〜

          午前十時。 太陽の温もりに包まれて、昼寝(厳密には朝寝)から目覚めた私は ハイキング第二弾へと出発した。 次は上高地の右側にある明神池を巡るコース。往復で約130分の道程。 朝晩の冷え込みが嘘のように、太陽が気温をぐんぐん上昇させている。 しかし、湿度を感じないカラッとした暑さで、不快感はない。 あたり一面の鮮やかな緑と、梓川の透明なエメラルドブルー、そして北アルプスの山頂付近に残る雪の白。 目に飛び込んでくる初夏の色達が、爽やかな風とともに体中に染み渡る。 出発から一時

        眠れぬ夏の夜。

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        • 旅、思い立ったが吉日。
          4本

        記事

          旅、思い立ったが吉日。〜上高地編二日目①〜

          朝四時半。 寒さでいても立ってもいられず、朝日を拝もうとテントの外に出た。 空には雲一つなく、まだ日が昇ったばかりの淡い青色をしていた。 そして、眼の前に広がる山々の下半身を覆うように横長に広がる濃霧。 刻一刻と、空は青さを増していく。 日は昇ったものの、まだまだ寒い朝。 出発前に少しでも体を温めたくて、持ってきていたインスタントスープ(無印のひよこ豆とコリアンダーのハリラスープ)を飲んで、カロリーメイトでエネルギー補給。 スープのスパイスが体をじんわりと温めてくれて、心

          旅、思い立ったが吉日。〜上高地編二日目①〜

          旅、思い立ったが吉日。〜上高地編一日目〜

          午後十時、松本着。 松本駅前に出ると、降り始めたばかりなのであろう雨が空気を湿らせていた。 まだそこまで雨脚は強くないし、長野からの電車の中で取った宿は松本駅の目の前だったので助かった。 ホテルの階下にあるコンビニで水と翌朝の軽食を買い、足早にチェックインを済ませて部屋に向かう。一秒でも早く、この激重ザックを下ろしたくて仕方がなかった。 直前に取った部屋は、シングルベッドとセミダブルベッドが置かれたツインルームで一人で泊まるには十分すぎる広さだった。 片方のベッドに速攻で荷物

          旅、思い立ったが吉日。〜上高地編一日目〜

          旅、思い立ったが吉日。〜出発編〜

          先日、思い立って長野の上高地へ旅に出た。 目的はハイキング。 そして、上高地を流れる美しい梓川の麓でのキャンプ。 45リットルのバックパックに、テントやら食料やら着替えやら 入るだけの荷物を詰め込んで 私は、梅雨入り直前の信州地方へと出発した。 身長は平均よりもある方だが、なんともひ弱な私の筋骨は 出発早々悲鳴をあげた。 旅のスタート地点である駅で、左首筋に寝違えたような痛みが走り 首が回せなくなった。 たしかに朝まではなんともなかったはずなのに。 急に重量オーバーな荷物を

          旅、思い立ったが吉日。〜出発編〜

          変化が欲しい、今日この頃。

          最近、少しずつ生活リズムが整い始めた気がする。 休日でも、夜は早く寝るようになったから 翌日の朝も、自然と早く目が覚める。 今日も、特に何の予定もない休日だけど 朝から活動的。 ゆっくりと朝食を食べて、 家から出ないけど、気分を上げるために丁寧にメイクをして、 久しぶりに部屋の中の物を減らしたくなったので整理と掃除。 それでもまだ、お昼前。 (体感だともう午後三時くらいだった) 変化が欲しい今日この頃。 仕事にしても、趣味にしても、 とにかく、何かこの日常の中に変化を求め

          変化が欲しい、今日この頃。

          ダメな日があっても、大丈夫。

          今日はなんだかとても怠惰に過ごしてしまったし ネガティブな感情や汚い感情が生まれてしまって 反省することだらけ。 几帳面で完璧主義なところもありつつ 大雑把で自分に甘くて怠けがちな面もあって 自分の中で相反する二つの人格が共存しているような そんな感じ。 自分にも他人にも理想を求めて 少しでも違和感を感じたときに 落ち込んだり嫌悪感を抱いたり 時々、自分勝手な私が顔を出す。 常に完璧な人間なんていない。 理想の自分を追いかけて、常に理想像に近づくために努力するのは素晴ら

          ダメな日があっても、大丈夫。

          ある冬の晴れた日の日記。

          連勤明けの休日。 1月にしては珍しく、雲ひとつない快晴の小春日和。 とはいっても気温は真冬なので 太陽が当たらない地面はテッカテカのツルツル。 アラームをかけずに好きなだけ寝られる幸せ。。 でも流石に、こんなに天気がいいとダラダラして過ごすのはもったいない。 そんな朝はとりあえず、ベッドに入ったままカーテンを開けて太陽の陽を浴びる。 そうすると自然に目が覚めるので、そのまま起きて窓を開ける。 外の冷たくて新鮮な空気を部屋中のこもった空気と入れ替える。 冬の、晴れた日にしかでき

          ある冬の晴れた日の日記。

          新年のご挨拶と、PMS

          年が明けて、もう三日目。 元旦から、大きな地震があったりと 心が落ち着かない年の始まり。 私自身の年初めは、 無くしていたものが予想外のところで見つかって おみくじは引いてないけど大吉の一年になりそうな予感。 というか、結局は自分次第だと思うので これはもう間違いなしに大吉の年とします! しかしながら ここ数日のPMSがひどくて 昨日からとにかく眠かったり 気持ちが不安定になったり 考えてもしょうがないことを一生ぐるぐると考え続けてしまって 一生スマホを見続けて 無為な時

          新年のご挨拶と、PMS

          眠れない夜には物書きを。

          現在午前5時を過ぎたところ。 昨日から続く喉のイガイガで深い眠りにつけず、 二日連続で睡眠の質が悪いのはあんまりよろしくない状態。 これから年末年始に差し掛かって、忙しい時期だというのにも関わらず このタイミングで、久しぶりに風邪を引きそうな予感・・・ 私は喉が弱い質で 毎回風邪をひくときは喉の違和感から始まって 鼻水、体の倦怠感、そして発熱と決まっている。 ここしばらく風邪とは無縁の生活を送っていたものだから 少し気が緩んでいたのかもしれない。 これ以上悪化させないために

          眠れない夜には物書きを。

          自分を褒める習慣

          皆さんは、 ちゃんと自分を褒めてあげていますか? 「自分を褒める」 たとえば 「毎日ちゃんと起きて学校へ行っている。」 とか 「毎日家族のためにご飯を作っている。」 とか 無意識に当たり前だと思ってしていることでも 毎日きちんと積み重ねている行動って とても素敵だし、偉いことだと思うのです。 ただ、そういう行動は 誰かが褒めてくれるようなことではないから 自分で自分を褒めてあげることで 自分に優しくなれるし、自信にもつながる。 いわゆる、”自己肯定感”というものを爆

          自分を褒める習慣

          人生最大の流星群を見た

          星が綺麗に見える帰り道、 時々偶然にも、ふと顔を上げたタイミングで流れ星を見ることがあって そんな時はなんだか いいことが起こりそうな予感がする。 昨日の帰り道はいつもとはなんだか様子が違って やたらと流れ星が目につくような気がした。 最初、自分の目がおかしいのかと思ったけど やっぱりあれは流れ星。 気になって調べて見ると、ちょうどふたご座流星群の真只中だった。 今まで、流星群をしっかりとこの目で見たことがなかったので 今日こそは!と意気込んで 一旦家に帰ってから、防寒具を

          人生最大の流星群を見た

          頭痛と新月

          現在午後3時を過ぎたところ。 先ほどようやくベッドから重い体を起こした私。 休日の今日は、朝からやりたいことがたくさんあったし 午後からは映画館へ行く予定だった。 けれど 朝から頭痛がひどかったのと 体が怠重過ぎて起きることができなかった。 私はもともと頭痛持ちで 学生の頃は長年偏頭痛に悩まされていたし 近頃は気圧の変動による頭痛に悩まされている。 でも、最近の頭痛はそこまで酷くなることはなくて 少し耳周りをマッサージしたりすれば痛みが軽減したりすることが多くて あとは早

          最近の朝習慣&ピラティス始めました

          気がついたらもう、十二月も半分くらいが過ぎようとしている。 最近は少し、天気のいい日が続いて嬉しい。 このまま春が来て欲しいと思うけど、 当然、冬本番はこれからだ。 天気予報を見ると当分の間晴れマークは見当たらない。 代わりに毎日、どんより曇りと雪マーク。 気温も、来週あたりからまたガクンと下がりそう。 最低気温がマイナスになってくると、朝晩の冷え込みがこたえる。 夜はまあ良いとして、 早起きしなければいけない日の朝は寒さと眠気との闘い。 まず、寒さでアラームがなる前に目が

          最近の朝習慣&ピラティス始めました