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シック・オブ・マイセルフ
シック・オブ・マイセルフ
『SICK OF MYSELF』（１０月１３日公開）を観てきました。
カンヌ国際映画祭「ある視点」部門で絶賛され、その後、欧米を中心に世界の映画祭を席巻した、北欧ノルウェーの映画作品。
強烈な承認欲求に取り憑かれた女性の破滅的な自己愛をシニカルに描いた『寓話的ホラー』と銘打たれていますが、ファッションの仕事を２０年以上経験した私にとっては『これがリアル』というのが
solutions not sides -どちら側ではなく様々な解決策を-
はじめに
前回までにご紹介した、『トラウマ解消ノート＋食事改善のススメ』を実践することが、様々な問題を解決するベースになると考えています。
『トラウマ解消ノート＋食事改善』を１〜３ヶ月続け、習慣化できた頃に、プラスアルファでおすすめしたい、『運を動かす』『運動』についての記事を書く予定で考えていました。
今までの流れからは少し外れてしまいますが、UK慈善団体『solutions not s
食事改善のススメ - 実践編 -
家族や友人を見ていると、何の疑問を持たず、コンビニやスーパーのお弁当やお惣菜、加工食品を食べ、大手外食チェーン店で食事をする…という人がまだまだ多いです。
日本のヴィーガン人口は２％（ペスカタリアン含めると３％）、最近流行りのジムトレーニー人口は３％、ヨガ人口は１０％とやや多いですが、健康意識が高く、実践している人は非常に少ない状況です。
今回の実践編は日々忙しく、健康に気を配る余裕のなかった
『トラウマ解消ノート』のススメ
YouTube『かずみの新世界への旅』のかずみさんおすすめのメソッド、『トラウマ解消ノート』。このメソッドを知ったのは、２０２２年８月にYouTuberエンドゥさんのYouTubeチャンネルにて毎晩（！）行われていた、エンドゥさんとかずみさんによる「勝手に！！言いたい放題まったりライブ」でした。
『トラウマ解消ノート』とは負の感情をなくして世界を変えるメソッド
負の感情（怒り、不安、憎しみ、悲