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世界一明るい⭐️鬱らいふ

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鬱からはじまる精神疾患 + ADHD(注意欠陥・多動性障害) 睡眠障害など、 治療や 日々の取り組みの記録🎵
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2016年3月の記事一覧

ヘルプマーク

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Facebookで
こんな記事が載っていました。

https://www.facebook.com/buzzmag.jp/posts/1402238519802886

私もヘルプマークを持っていますが、
周りからどう思われるかが怖くて
まだ付けられません。。( ; ; )

一個人の感想ではありますが、
先日、当事者として感じたことを
記事にしてみました。

https://www.

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悲しかった今日の出来事。

今日はクリニックで自身の診察と
<精神疾患・障害> 関連の書類作成のためのケースワークだった。

<鬱>や<パニック障害>を発症した原因である<PTSD(心的外傷後ストレス障害)>となった過去の出来事を思い出しながら、詳細な資料を作成しないといけない、というかなりしんどい内容で、2時間以上予定も押して、ふらふらになりながらどうにか帰宅。

数年前の寝たきり生活からはだいぶ回復してはいるものの、

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充電完了!3月の予定⭐️

充電完了!3月の予定⭐️

なんだか
ワクワクが止まらない!💙💚💛💜❤️

+

今日もダウン気味で、

パパのごはんのためにだけ
2時間起きた以外は、

パパも私も
コンコンと寝とった。。∑(゚Д゚)

++

ここ数年は、
1日動くと1日休み、の繰り返し。

まともに
起き上がることすらできず、

必要最低限、

近所のスーパーと
お弁当屋さんの往復しか
外に出られなかった

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