神様からのプレゼント🎁

やっちまった💦
ギックリ腰になっちゃった💦

年に何度か腰の調子が
ヤバいかも〜って
時があるのだけれど
だいたい
心と身体がしんどいな〜
ちょっと休みたいな〜って時に

風邪引いたり
腰を痛めたりします。

そうです。
いい加減、頑張りすぎだぞー
ムリすんなよぉ〜って時

罪悪感ナシで
休めるように？

神様からのプレゼント🎁が
やって来る(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

疲れたら
休みなさいよ

お墓参り🙏

お仕事お休みの今日は
お掃除して
お洗濯して
お買物行って
ヘルシーランチ行って
一息ついて☕️

午後からお墓参りへ🪦🙏

やっぱり雪で埋まってて
靴で雪を踏み踏みして進み
(-人-)ﾅﾑﾅﾑ

お父さん♪いつもありがとう🙏
お陰様でみんな元気です🙏
ありがとう🙏
ありがとう🙏ありがとう🙏
てな感じで(*´艸｀)

ヘルシーランチ👆美味しかった😋

今日も一日元気な私の身体さん

私のダイアリー

日記を書く

2022/1/25

毎日、起きてすぐに
前の日に洗ったお茶碗やお皿などを
指定の場所にしまうってことから
始めるんだけれど
今朝は
お茶碗を2個手を滑らせて思いっきり
ガシャーンって落とす。
あああぁぁーーーー💦

やってしまったーーーー💦

やってしまったことは
しょうがないので
何事もなかったように
片付ける。

心を落ち着かせようと
いつもより
ゆっくり
コーヒー☕️を落

今日もつぶやく

イライラしない〜

怒らない〜

っていつも思うのに

ちょっとイライラになって

しまった💧

ああああああああぁぁぁ

また最初からだー！って

いつもリピート🔄

しとります。

自分が変わらないと

何度もこの試練？が

やって来るんかー！

さぁ〜

笑顔〜笑顔〜♪

ありがとう♪ありがとう♪

と今日もつぶやく。

お月様がアンパンマン見えた🤣

何気にお月様🌕

キレイ✨だったので

パシャ📸っとして

大きく拡げて見てみたら

アンパンマンに見えたの巻〜♪

(´▽`*)ｱﾊﾊ

Octoberカレンダーはハロウィン🎃

10月ですね〜♪

ってもう18日だけど(*´艸`)

LINEでも

ハロウィン🎃って入力すると

ハロウィン🎃バージョン
なってるよね(๑•̀ㅂ•́)و✧

なんだか楽しい感じ♪

イイよね(*´▽`*)♬*゜

ってひとりごとの感じな

私のnoteでした(*´艸`)

こんな感じでイイかな〜

イイよね〜♪

なんか嬉しい(*´艸`)

昨日の
お仕事帰り
ふと車のメーター見たら
6666kmでゾロ目だったので
思わずパシャ📸っと♪

この数字がいいのか？
どうかは知らないけれど

なんか揃うと嬉しいのは私だけかな〜
(´▽`*)ｱﾊﾊ

秋だね🍁元気がいちばん！

寒暖差でヘルペス出来て
偏頭痛もあって
昨日のお休みはいっぱい寝た
とにかく寝た( ｰ̀дｰ́)و
寝れるって幸せ♡

頂いたでっかい柿食べてから
のんびりお散歩行ってきたよ♪
秋だわぁ〜(❁´ω`❁)

運動不足だったから
なんかいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
休みは休もう٩(ˊᗜˋ*)و♪

絶好調♪

小さい頃からずっと便秘だった私💦

いつも腹痛と戦い

よく保健室＆トイレに
駆け込んでいた頃を
思い出しますが💦

そんな私の朝食を

かれこれ

もう8年以上

冷凍ケール青汁＆ゆで卵🥚に〜♪
（青汁＆目玉焼き🍳の時もある）

おかげさまで

お腹の調子が絶好調♪(*´艸`)

オススメです(๑•̀ㅂ•́)و✧

心に響いた本より〜♪

今から30年以上前に

相田みつをさんの本に出会って

心に響いた好きなところを

その当時

真似て書いたのが

こないだ色々出てきて

思わずパシャ📸𓂃𓈒𓂂っと(*´艸`)

やっぱり

どれも好きなお言葉です(๑•̀ㅂ•́)و✧

いろいろあるよね。

生きているんだもの(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

そして平成30年10月30日

ずっと行ってみたかった

相田みつを美術館に行った時�

普段、お酒飲まないんだけれど

この有機ワイン🍾
ちょっと🤏だけ飲んで
心臓バクバクです🤣

ほろ酔いして
イイ感じ♪
おいすぃ〜(*´艸`)

今日も顔晴った( ｰ̀дｰ́)و

最近よく流れてる
グリーンラベルのCM
爽やかな新緑の中のツリーハウスで
あいみょんさんの歌う
君はロックを聴かない♪すごく好き❤️

こんな所に行って癒されたいね〜♪

グリーン♪グリーン♪

最初はホントに

小さくて

ひっそりと

あら〜そこにいたの？って感じだった

グリーン♪グリーン♪の

観葉植物🪴さん達が

ドンドン🪴🪴ドンドン🪴🪴🪴増えて

ちょっとキュウクツだよぉ〜

もっとノビノビしたいよぉ〜

って聞こえて来た？👂🏻ので

更に鉢植え二つ🪴🪴

増やして小分けにしたよ♪

元気モリモリ〜♪グリーン♪グリーン♪

これで少しはラクになったかな〜♪

テクテクお散歩♪楽し♪

テクテク　テクテク

お散歩へ〜♪

運動不足解消に

テクテク歩いて思ったよ。

こうやって

なーんもかも忘れて

緑のトンネル

テクテク歩いてたら

お外の匂い( *¯ ꒳¯*)ｸﾝｸﾝｽﾝｽﾝ

小鳥のさえずり👂🏻

ここちよき風🍃

蝦夷リス🐿さんにも遭遇して

カメラ片手におじいさん📸

速歩きのおばあさん👵

子連れのお母さん🤱

ベビーカー押してるお父さん👶🏼�

休日の朝の、この時間が好き❤️

休日の朝は

のんびり起きて

ボーッとしながら

ミルで

ガリガリして

ゆ〜っくり落として

コーヒー☕️を淹れる。

ふぅ〜〜〜

おいすぃ〜( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ )ﾆﾔｧ

てな感じで

本日の特別な

幸せの時間♪でした〜♪

とにかく笑う♪

反省💦
またダメダメ私(￣▽￣;)

あああぁぁーーーー💦

まただわよぉ〜

言ってはいけないと決めてる言葉

「ムリ〜」

発してしまったーーーil||li＿|￣|○ il||li

そんな時は

いいや 私には出来る( ｰ̀дｰ́)و

私は頭がイイから簡単〜簡単〜♪

って言い直します( ｰ̀дｰ́)و

簡単でした〜♪( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽ

今まで何とかならなかったこと