#HSP
HSPへの解決策はないけれど理解のすヽめ
初めましての方は初めまして。いつも見に来てくださっている方，お世話になっております。スプーン界のスクランブル交差点，占い屋店主はると申します。
以前に自称HSPから考える認知の変化というnoteを投稿しているのですが，HSPについて考えることが増えたので書いてみます。
HSPについての理解の手助けや少しでもましになるための考え方的な部分が強いです。
以前のnoteはこちらからどうぞ
HSP
自称HSPから考える認知の変化〜白黒つけるのやめようぜ〜
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spoonの悩み相談カテゴリをみているとHSPの人話しませんか？や自称カウンセラーによるあなたがHSPかどうか判断しますというタイトルの配信を見かけるようになりました。
そもそもHSPとは何なのかHighly Sensitive Person（ハイリー・セ
生きづらさを感じている時に読みたい本（メンタルクエスト）
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4月14日に発売された「メンタル・クエスト 心のHPが０になりそうな自分をラクにする本」が読み終わったので感想を書いてみます。
結論から言うとメンタルヘルスに関する自己啓発本に近いです。ビジネス関係の自己啓発本にありがちな心理学（笑）ではなく，生きづらさを感じてい