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メンタル系コラム

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メンタルヘルスに関する記事です。 自身の経験談など。
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2020年12月の記事一覧

人はなぜネットで支え合えないのか 〜一般人の私が攻撃された過去

人はなぜネットで支え合えないのか 〜一般人の私が攻撃された過去

昔、「電車男」というドラマ化したネットでの話がある。大型匿名掲示板2chのとあるスレッドからの発端の作品だ。
今ではどうだろう。きっと「やめとけ」「電車で見知らぬ男に声をかけられたら気持ち悪い、セクハラだ」と言われるのだろうか。

インターネット。何というWWW(ワールドワイドウェブ)という素晴らしい発明なのだろう。世界中の人々と繋がれる、簡単に誰でも世界の作品や情報が見られる。こんなに凄い機能は

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寝たきり生活のすすめ【快適な布団ライフ】〜スマホスタンドはぬいぐるみで

寝たきり生活のすすめ【快適な布団ライフ】〜スマホスタンドはぬいぐるみで

過去にうつ状態で寝たきりになりました。今でもたまになります。病気や入院生活でも心の寄り処と癒しが欲しい時のライフハックです。私の寝床の中での、ささやかな心の癒しを参考までに以下へ書きます。

■布団に入る前にまずやること
手の届く範囲に必要なものを並べておく、トイレは済ませておくこと。これらは大事です。トイレに行くのがしんどい時は最悪オムツという策も。生きていればなんとかなります。

■快適かつ好

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