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一番お手軽な健康法は?
健康的な声で歌うこと。アーティストにとって最も大切なこと。
そのために日々のケアをしっかりして、疲れを翌日に持ち越さないようにしましょうね。
ちなみに、自身の様々な病歴から(苦笑)健康や体のしくみを勉強するようになった私が、あーだーこーだと健康対策をご紹介した後にいつもオススメするのはなんだと思いますか?
それは…
「お風呂につかろう!」
です(笑)
これが一番お金がかからなくて無理なくでき
健康的な声で歌うこと。アーティストにとって最も大切なこと。
そのために日々のケアをしっかりして、疲れを翌日に持ち越さないようにしましょうね。
ちなみに、自身の様々な病歴から(苦笑)健康や体のしくみを勉強するようになった私が、あーだーこーだと健康対策をご紹介した後にいつもオススメするのはなんだと思いますか?
それは…
「お風呂につかろう!」
です(笑)
これが一番お金がかからなくて無理なくでき