フォローしませんか？
シェア
関 貴仁
2021年5月15日 09:04
最近自分の体を介してわかった事がある。それが今回のタイトルにもある通り「単純食が健康を破壊する」ということだ。単純食とは？単純食とは雑食との対義語として今さっきこしらえた造語だ。単純な食事とは現代人が食べているような牛丼やマクドナルトを始めとしたファーストフード、ラーメンや丼ものなど使われている食材の品目数が非常に少ない食事のことを指す。では、なぜこの単純食が健康を害するのか。
2020年6月26日 09:45
ネガティブ思考。悩んでいる人も多いですよね。何を隠そう自分も結構、ネガティブです。というか相当ネガティブです。ですが、多くの人のそれとは少し違います。ネガティブな思考も正しく使えば建設的なものになります。今日はそこんとこをお話します。「自滅的なネガティブについて」私は強迫的なネガティブ思考のこと「自滅的なネガティブ」と呼んでいます。簡単に言い表すならこうです。「もし〇〇が起き
2020年1月3日 21:38
こんばんは。1月3日金曜日、正月も真っただ中にブログ以外にやることないんかいと突っ込まれそうな時間帯ですが、如何せん友達が少ない故にブログくらいしか相手してくれるものがおらんでして、今日もブログを更新する次第でありす。さて、今回の題材は「健康に対する想い」について。これについては本当に本当に本当に書いても書いても書いても書き切れないくらい熱い思いをもっています。多分、日本全国で健康に対
