リラックスすることの時と場合の効果
こんにちは、NLPコーチの小林 恵です。
毎日リラックスしすぎること
私の場合は、毎日楽しいだけでハッピー！というような状態が続くこと。
それは、今の私にとって好ましいものではありませんし、きっとこれからも好ましい状態でもなく、望ましい状態でもないのだと思います。
そのような状態が続くと、逆に求めている人生とは真逆の方向へ、NLPを学ぶ前の状態へと戻ってしまうことに繋がるのだと思うのです。
あの頃はそれでよかったけれど、どこかが、ないかが、繋がっていなかったからこそ、もがいてもいたし、苦しい状態でもありました。
人生に何を求めて、何を満たすために生きているかは人それぞれであり、その状態が良い悪いということではありませんし、私自身、それでよかった頃があり、今の状態があるので、経験することでしかわからないことがあるのだと再確認しています。
ただ、人として成長していくには、成長し、自己実現を目指していくには、そのリラックスしすぎた状態では、難しいのだと思います。
適切なストレッチがあり、時にはキャパを越えそうな、越えかけているストレッチがある事象があるからこそ、成長することができるのだと思うのです。
だから、私にとっては、リラックスしすぎた状態が続くことは、好ましくないのです。
けれども、リラックスがない状態というもの、良くなく、リラックスした状態だからこそ、気づくことや繋がっていくことがあるのだとも思います。
もっと、頭を使っていきながらも、時にはリラックスした状態を作ること。
ただ、今の私で言えば
頭を使うのが9.5
リラックスした状態が0.5
このくらいでないと、求めているレベルには、自己実現には、到達しないのだと思っています。
それが、今の私の現在地。
ここから、どこにフォーカスしていくか。どこに、向かっていくか。
答えは、自分自身が持っている。
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