マッサージの旅｜うぇるねす

2023年11月27日 05:12

自由になりたいのなら

-5日目-
「自分のためでなくて、相手のため」

自分のやることに緊張してしまうとき、そう考えるといい

自分のパフォーマンスを気にするよりも、相手にどんな貢献ができるか

そして、自分にとってぴったりだと感じることを大事にする

人や周りの意見、世の中のしきたりよりも

If you want to be free, if you want to shine like a star
Don’t

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うぇるねす

2023年11月26日 07:07

こころと身体を支えるもの

-3日目- こころで感じること

こころのエレベーターを降りていくのを想像する
そこに見える景色、出会うひとのことを想う

その空間が伝えてくれることは
そのひとだけが感じとることができる

愛、空間と時間の消失、それぞれの色と感情

わたしは、雨の降るガーデンにいて
こんな場所で人生を終えられたら幸せだと思った

今日はわたしも、参加者の前での
ひとつのデモンストレーションを担当させてもらう

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うぇるねす

2023年11月24日 08:20

昨日から、わたしはThai Yogaの講習会に
アシスタントとして参加している

忘れないように、記録を残しておきたい

-1日目-
いろんな人が、遠くや近くから集まってくるが
ここでは外の形や役割は重要でない

ハート型のローズクォーツを持って
いま、そのとき感じたこと、ここにあるものをシェアする

伴奏に合わせて歌を歌うのは
こころが開く手伝いをしてくれるから

まず、大事なことをはなす

-

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うぇるねす

2023年4月11日 04:03

支える手

自分のために、マッサージにいくようになった

自分がしている仕事だから、
その価値を体験する機会をつくりたい

好きで通っているヨガの先生の、先生で

アーユルベーダ、インドの伝統的なマッサージをしているひと

今日は、2回目で

きちんとコミュニケーションで確認してくれるところと、
目を見てすぐにわかる、自分の生き方に誇りを持っている姿に

わたしは、無防備なほど心を開くことができる

本心を偽

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うぇるねす

2021年4月20日 05:31

魂が顔をだす

THAI YOGAの著者で、講師でもあるTobiasさんに

THAI YOGA のセッションをお願いした

わたしが感じているものを、流れるように受けとってくれた

それは、単なるマッサージではなくて、コミュニケーションのすごい密なるものだと思う

身体が触れることをかえしての、魂の会話のような

言葉にすると、うさんくさく聞こえるが、それは感じてみないと、うまく伝わらないものかもしれない

わ

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うぇるねす

2021年4月19日 01:36

チカラの源

THAI YOGA 発展コース(ダイナミック編)4日目が、終わった

参加したわたしたちの顔は、活力に満ちて喜びや涙に溢れている

「動き」と「力をくわえる」ことが、わたしの大きな課題だったが、

この場所にいるだけで自然と、それはわたしの内にあるものだと気づく

チカラの源は、わたしのうちにある

光や、色や、大きな木や石、ハーブ、黒い猫や訪ねてくるリス、ひとの抱える笑顔によって、この場合はとて

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うぇるねす

2021年4月18日 06:06

与えることと受け取ること

「何をするかよりも、どうするか、何をしたいかの方が大事」

講師の言葉が、伝わってくる

そこには正解も不正解もなくて、何をやるかより、どうやるかの方が、大事だ

何をしたいのか、自分でわかっていないと、自主的な動きはできない

与えるひとは、受けとるのもすごく上手だと、見ていてわたしは思う

マッサージを例にとっても、するのが上手なひとは、受けとるのもすごく上手だ

受け取ることが与えるひとのた

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うぇるねす

2021年4月17日 05:10

静けさと嵐

Flow - Stille

動きと静かさは、同時に存在している

自分の中心に、核とした「静けさ」が存在していて、その周りに、水面に雫が落ちたときに揺れが外に広がるように、「動き」がある

このふたつは同一なもので、わたしという存在は静けさと動き、どちらも持っている

そんな風にイメージできる、瞑想をした

身体の中心を動かして、手足はそれに付属するように動く

動物のように、息を吐いて

指先

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うぇるねす

2021年4月16日 02:58

できないことに気がつく日

THAI YOGA 発展コース、1日目が終わった

まず会場となる場所が、古い大きな家を改造してできた遊び場のような、とても素敵でチカラのある場所だ

家の中に、大きな石の暖炉や、切り株を輪切りにしたような、階段がある

大きなガラス張りの壁から光が入ってきて、外ではずっと鳥の鳴く声が聞こえる

丁寧に作ってくれる、お昼ごはんはとても美味しい

わたしが今回参加している発展コースは、ダイナミックな

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うぇるねす

2021年4月15日 06:58

自由になるための勉強

わたしは明日から4日間、2月に受講したTHAI YOGAというボディワークの発展したコースを受講するために、アイフェルという山の近くに来ている

ビジネスでの移動ということでAirbnbを借りることができ、共に参加するひとと車で一緒に向かう

わたしにとって2021年はインプットの年で、

学んだことから、その先にもっと興味ややりたいこと、知りたい知識が広がっていき

興味はどこまでも尽きない

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うぇるねす

2021年2月15日 04:11

Thai Yoga研修5日目、魂を養うもの

今日はバレンタインデー、わたしが参加しているThai Yoga研修の最終日だ（Thai Yogaとは、1日目、2日目、３日目、4日目はこちら）

昨日の夜から、わたしの身体にも変化があった

胸に呼吸を送ると、ハートがその息を受けとって風が通るようだ

ハートに送る呼吸は、とても清々しい

菜の花畑のそばや新緑の森の中を自転車で走るときも、こんな清々しい風が胸を通っていくのに似ている

床に座って

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うぇるねす

2021年2月14日 06:14

Thai Yoga研修4日目、心と身体の声

Thai Yoga研修を受けて今日で4日目になる（1日目、2日目、3日目はこちら）

今日は朝の瞑想で、自分の深い影の部分に深く潜り込む

社会で生きている人間なら、それぞれ何かしらを抱えている、わたしは子どもの頃、感情を抑え込んだ日のことを思い出す

涙を流さなくなったのは、その経験があったからだ

感情を流すことを子どもの時に学んでいたら、壁にぶつかった時に勇気のある決断ができたかもしれない

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うぇるねす

2021年2月13日 04:56

Thai Yoga研修3日目、奇跡

今日はThai Yoga研修の3日目　(1日目、2日目はこちら)

毎朝一日をはじめる前に、講師のTobiasさんが今日のキーワードとも言える言葉や歌を教えてくれる

わたしが受け取った言葉は、

was alles da ist, darf da sein ここにあるものは、全て存在していい

感じていること、何か伝えたいことがある人は、みんなの前で発表してもいいし、自分の中に留めておきたい人

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うぇるねす

2021年2月12日 06:13

Thai Yoga研修2日目、

Thai Yoga研修の2日目、わたしは寝坊をした

慌てて会場に向かうが、最初の大事な15分を逃してしまう

わたしは昨日の夜興奮して本を読み続けてしまったのだ

こっそりと会場に入っていけるようにドアを少しだけ開けておいてくれて、昨日一緒に練習をした子はわたしを見てハグをしてくれた

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Thai Yogaとは、触れることを通して身体的、精神的、感情のブロックを取り除く助けをする、ボディ

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