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合気道って宇宙なんだよなーって思ったら、最近スピリチュアルの友人も増え、
そんな動画も見るようになったなと気づく。そしたら、茶道の点前座も宇宙だったことに気づき、最近点前座に座るの楽しくないなって気づいた。ちょっと楽しかった時を思い出してみよっと。#宇宙 #スピリチュアル
坐骨神経痛と向き合っています。初動負荷トレーニングに通って半年。かなり緩んできました。谷川流足圧の女性の先生に観てもらったら、なんとお尻の奥のコリまで足圧が届くのでほぐしてもらえそう!凄い!ああ、もう少しで治るかな。
坐骨神経痛と向き合っています。トリガーポイント鍼に出会い、結局筋肉のコリが原因と分かり、初動負荷トレーニングに通い始めて、いい感じ!
何をしている時、自分が喜んでいるか
自分を大切にって、どうしたらいいかわかんないよね。
で、自分の好きなことしましょう!とか喜ぶことしましょう!とか
よく言われるのでやってみるけど、なかなか「これかあ!」に
出会えず、しっくりいかない。
ずっと自分の感情をないがしろにしてきたんだろうか。。。
でも、好きなことして生きてきたはずなので、逆に大事にして
生きてきた気もする。。。
で、もっと感情に向き合って、味わい尽くすこと
ほう!って知ると楽しいよね。
日本文化って、いわゆるインスタ映えとは違い、一瞬見ただけでわ~!って感動する時は少ないかもしれないけど、とっても奥深くって品格もあって私は大好き!この「ほう!」ってなると、楽しさがどんどん積み重なるのがいいなって思う。