合気道稽古メモ

５０代になってから始めた合気道。当然ながら体が全然ついていけない。

でも着実にうまくなっている実感はあるので、もっとうまくなるために

復習しようと思う。

で、ここに書いてみる。そして、合気道の世界感も伝えたいな(^^)

参考図書は、植芝守央先生の「合気道パーフェクトマスター」

〇基本・投げ技３　片手取り四方投げ（表）（裏）

相手の側面に入身し、身体を回転させて相手を崩す！

〇座り技呼吸法

座った状態から腰の力を生かし、手刀を斬り上げ、斬り下ろす！

〇座技正面打ち第一教（表）

座った状態から膝行で前進し、相手を抑える！

これだけ書いてもなかなか伝わらないかｗ

最初は自分用メモから始めてみます！

#合気道 #aikidou