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maro
2024年7月2日 09:38
はじめに今回は「過食」をテーマに、ダイエッターから摂食障害になり約５年間「健康」や「美・容姿」などの意味と向き合い続けた私が思う事を書くnoteです。皆さん「過食」と聞いて、どんなイメージを抱きますか？過食について悪いイメージを抱く方も多いのではないでしょうか？体のメカニズムから、最近の「過食しない体作り」というダイエットの方法や健康の認知についての思考の偏りにフォーカスしながら「過食
2024年7月4日 16:39
はじめに私は高校１年生で、ダイエットを初めてからダイエッターになり20kgの減量後に摂食障害になりました。今、摂食障害という病気が良い意味では認知度が高まり悪い意味では無知が故に偏見や差別が先行していると私的に感じています。当事者であった私が、摂食障害について簡単な説明と、どんな病気なのかを経験談を交えて書いていくnoteです。誰でもなる病気10代から20代の女性に多く見られる
2024年7月9日 22:34
ダイエットに励んだ2年間と摂食障害と向き合った4年間、私が追い求めていたのは「痩せている私」ではなく「自信を持った私」でした。私が「痩せ」に執着していた時期は、自分を肯定できる自分らしさを探していた時間です。では、得られた報酬は何だったのか？払った犠牲はなんだったのか？回復から2年経った、今の私が振り返る痩せの報酬と犠牲を書くnoteです。美しければ幸せになれるという迷信SNSやメ
2024年7月17日 10:14
今回は摂食障害・摂食障害回復期の方から頂く質問やお悩みの中で多い内容をpickupして「心と体のメカニズム」について書くnoteです。心は感情、脳の反射的な信号を「コントロール」できるものです。例えば、「あれ食べたい」という気持ちに対して、心で「でも、食べたら太る」と抑え込む。ですが、体の反応や感情に訴えてくるサインには必ず「理由」があります。それが体のメカニズムです。このメカニズムのサイ
