Markover 50の人生後半戦を愉しむ

2023年12月29日 18:32

緩める一日

本日はこれから、2023年唯一の忘年会に参加します。書き落としを避けるため、予防線を張って『緩める一日』という日記を残します。

2023/12/29 a.m.朝6時に自宅の寝床で目覚め、馴染みのWalkingコースを歩いてきました。音声メディア、Voicyの『荒木博行のbook cafe』をお伴に、去ってゆく2023＆やって来る2024に思いを馳せながら黙々と歩き、うっすらと汗をかいて家に戻り、

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Markover 50〜人生後半戦を愉しむ

2023年12月28日 21:25

2023年WBC決勝の思い出

無事に2023年の仕事を納め、新宿バスタへと向かう高速バスの中です。この所混雑していて、私が乗る時はほぼ満席が続いていましたが、今日は空いているので、背もたれを倒して、ゆったり過ごしています。新宿からは電車に乗り換えて横浜の自宅へ帰ります。前回は寄り道しましたが、今夜は真っ直ぐ帰ります。

年末の振り返り企画に応募します。#今年のベストゲーム　と言われると、月並みですが、やっぱり2023/3/21

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Markover 50〜人生後半戦を愉しむ

2023年12月27日 21:56

『人生後半の戦略書』が今年のベスト本

”今年のベスト本”　企画に応募することにします。今年はあまり本を読んでいないものの、ベスト本を一冊選ぶならば躊躇なく、アーサー・C・ブルックス『人生後半の戦略書』（SB Creative2023）を選びます。

人生後半を愉しむために私は2018年10月にnoteを開始する際、『人生後半戦を愉しむ』というテーマを掲げました。50代になったら、（外山滋比古先生に感化された）人生二毛作でいきたい……　

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Markover 50〜人生後半戦を愉しむ

2023年12月26日 21:25

2023年をまとめよう

昨夜は、クリスマス中華とビールを楽しんで気持ちよく酔ったせいか、部屋に戻ると急に睡魔に襲われて20:00過ぎには寝落ちして、気が付いたら深夜になっていました。またしても連続投稿を飛ばしてしまいましたので、後5日となった2023年のまとめに入ることにします。

2023年1-3月の振り返り正月三日間は、例年通りニューイヤー駅伝、箱根駅伝（往路）、箱根駅伝（復路）をテレビ観戦して終わりました。実業団は

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Markover 50〜人生後半戦を愉しむ

2023年12月23日 23:31

完全な脱力と休息

昨夜は勇気を振り絞って、松本市街まで歩いて飲みに行ったので、昨夜の時点で、今日一日は『完全な脱力と休息』に充てると決めていました。その効用について考えてみます。脱力の日記を残します。

大雪予想の一日に天気予報で、週末は全国的に大雪の予想となっていたので、日和って木曜日の夜に旅行予定を中止しました。日曜日の夜に羽田空港に戻ってくる計画でしたが、飛行機が遅延する可能性もあったし、定刻に着いても松本へ

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2023年12月21日 23:35

『消費される人』の再考

note事務局から「2023年の記録」というお便りをいただきました。2023年1月1日～12月16日までの、投稿記事数、スキされた数、読まれた数、フォローされた数などの記録をお知らせしてくれる内容でした。

2018年10月のnote投稿開始から5年以上「（ほぼ）毎日note」を続けて来たので、私の投稿記事数は1,800を超えています。想定読者を「未来の自分」に設定し、フリースタイルで自由気儘に書

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2023年12月20日 23:26

知識で愉しみ方を深める

12月も20日を迎え、2023年も残り10日余りです。毎年毎年同じ台詞を吐いている気がしますが、「今年も早かったなぁ…」というのが実感です。未知の場所だった松本へ来てからは、好奇心とアクティブな行動力を取り戻し、人生後半戦を活性化しようと次々仕掛けられている気はするものの、成果は大したことがありません。そこら辺は、愛憎半ばします。本日は、3年ほど前の過去記事の中で述べた『知識で愉しみ方を深める』と

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2023年12月19日 23:30

佐藤愛子氏に学ぶ幸せの極意

今日の松本は寒い一日でした。三度目の信州の冬を受けて立たねばなりませんから、体力は大切です。明日は多少気温の上昇があるようですが、暖かい服装をして、身体が温まる食事を取って、正攻法で挑むことにします。本日は、走り読みしている、佐藤愛子『それでもこの世は悪くなかった』（文春新書2017）の短いあとがきから貰った爽やかな気持ちを忘れないように、記事に残しておきます。

歴戦の勇者、作家・佐藤愛子父に明

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2023年12月18日 23:50

変えられない信念

今日は仕事が終わって部屋に戻り、夕食を済ませて以降はひたすら現実逃避の時間を過ごしてしまいました。生産性ゼロの時間を多く作ってしまうと、何となく損した気分に襲われます。本日の記事は典型的な送りバント記事で、思い付きから膨らませる『変えられない信念』です。構成をよく考えずに駆け足で綴っていくので、後で大幅修正をする前提で投稿します。

よくないとわかっていても変えたくないものその習慣や価値観はよくな

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2023年12月14日 23:02

ロスト・ジェネレーションとパリ

本日は、私の微かに憧れるロスト・ジェネレーションとパリについての情報まとめです。今回はさわりだけで終わると思いますが、新しいネタを仕入れる度に書き足していきたいと考えているテーマです。

魅惑の1920年代のパリこれまで訪れた海外の街で、総合的に考えて一番魅力的だったのは、月並みですが、パリ（Paris）です。随所から語りかけてくるような歴史の重み、そこはかと漂ってくる空気感、360度飽きない景観

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2023年12月12日 23:43

長野県への感謝の気持ち

ここまで12月にしては暖冬気味ですが、じわじわと信州の寒さを実感する瞬間も増えて来ました。仕事終わりにスーパーで買い物をしてから部屋に戻り、夕食を自炊して食べ終わってからは、のんびりした時間を過ごしました。改めて『長野県への感謝の気持ち』を言語化しておこうと思います。

三度目の冬を迎える2021年10月10日に松本市に単身赴任の拠点を構えてから、はや2年3ヶ月の月日が経ち、いよいよ三度目の冬を迎

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Markover 50〜人生後半戦を愉しむ

2023年12月11日 23:52

第107回日本陸上競技選手権大会 10000m観戦記

2023年12月10日（日）東京・国立競技場で開催された第107回日本陸上競技選手権大会の男女10000ｍのレースをYouTubeで視聴しました。その観戦記を記します。

レース結果大会概要今年の日本選手権男女10000mは、他種目とは別日程での開催となっており、2024パリ五輪大会の代表選考レースを兼ねています。参加標準記録は、男子が日本記録（27分18秒75）を上回る27分00秒00、女子が3

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Markover 50〜人生後半戦を愉しむ

2023年12月5日 23:16

50代のFIRO生活

長く苦しめらられてきた体調不良の峠を、ようやく超えられそうな手応えを感じています。完全ではないものの咳も鎮まりつつあるし、食欲も目に見えて回復傾向にあります。捨て鉢で、自暴自棄気味だった精神状態にも希望の光が差し込み始め、意欲が少し戻ってきました。本日は、私流のFIROの定点観測です。

FIROが私の生きる道私が希求する道は、流行のFIRE（Financial Independence, Ret

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Markover 50〜人生後半戦を愉しむ

2023年12月4日 23:51

運を活かす

相変わらず体調が万全ではありませんので、部屋に戻ってきてからは、脳みそを休めて静か（自堕落）に過ごしました。11月の行動がアクティブ過ぎて、刺激も多かったので、今月は生活習慣を見つめ直して削った体力を回復させ、足場をしっかりと固める作業に集中した方が良さそうです。覚悟を決めて怪我なく山を下るため、『運を活かす』という普段漠然と考えてはいるものの、継続的に言語化して積み上げができていない行動にメスを

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