自分で決めた事を
途中で投げ出したり
挫折した
経験はないだろうか
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継続するために
効果的な事は
誰かと約束をすること
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人は自分に甘い生き物で
自分との約束を
続けられる人は少ない
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目標達成をしたいのなら
誰かと約束をすること
公言をすること
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