きっかけ

　昨日、花を買い部屋に飾りました。ただそれだけのことなのに、部屋に灯りを点した様に嬉々とした気持ちになりました。小さくて淡い色の花。でもわたしに与えてくれるエネルギーは想像以上でした。

　飾ったら、周りにゴタゴタ置いていたものたちを自然と片付け初め、想定外の掃除ができました。きっかけって意外なところに転がっているんだなぁ、と感じます。

　YOGIティーをご存知ですか？わたしは詳しくないので

はーるよ来い

春が近づいて、陽だまりに居たくなります。今年はお家時間をいかに有意義に過ごすか、試行錯誤しています。春、夏と巡る、そんな季節感も家の端々にとりいれたいものです。

暖かい心を忘れずに、春を待ちながら健やかに穏やかに家を楽しみたいものです。

絵本『まぁるくてあったかい』

絵と文:Amu Momenz

不安との付き合い方

　早く目が覚めて、夜風に当たってみた。まだ外は暗く街灯が点々と灯される中、歩いている人もいた。不安感に襲われることが以前とても多かったのだけど、最近はだいぶ変わってきた。

　マイナスの感情の渦に飲み込まれない様に、負の思考が始まったら、「あ、また来た」と遠目で自分を見つめる。斜め上後ろくらいに自分を映すカメラがあると想像して、そこから自分の姿を見ているような意識に持っていく。　

　どうやら人の

Amu流　じぶん旅のみちすじ

　こんにちは。まず、簡単に自己紹介をします。絵を描くこと、音楽を作ること、料理をすることなど、クリエイティブなことが趣味です。絵に関しては仕事にもなっているクリエイターAmuと申します。

　今日は天気が良く散歩に最適だったので、近くの公園でこれを書いています。今日は「noteを始めたきっかけ」と、最近実践している「じぶん旅」（勝手に名付けていますが、要は瞑想のこと）を通じてインスパイアされた、「

アムモな話　vol.1