2023年12月の記事一覧
大丈夫、あなたはきちんとがんばった！今こそ自分をねぎらう「1年の振り返り」を
こんにちは、自分軸手帳部員＆ライターの美穂です。
空気は冷え込み、街はイルミネーションに彩られ、新しい年の足音も聞こえてくる12月。ワクワクと同時に「えっ！？もう今年も残り〇日！？」と焦りる気持ちを抱く方も少なくないかもしれません。
そんなせわしない気持ちに襲われたときこそ、ふぅ～っと深呼吸！
あたたかい飲み物を片手に、「今年の歩み」に目を向けながら、一年を振り返ってみませんか？
「結局何もで
私のウィッシュリストの作り方
2022年からウィッシュリスト100を作りはじめ、今年で3回目。年を重ねる事にリストを作るコツがわかってきた。今回は私のウィッシュリストの作り方を紹介します。
・ウィッシュリストを始めてみたい
・毎年作るけど100個も書けない
・今の書き方がしっくりこない
そんな人達の参考になれば幸いです。
ワクワクすることを書く
ウィッシュには心が弾むようなことを書きたい。リストの中にやりたいことではな
SUNNY フリーデイリー手帳との付き合い方
2024年の家置き手帳（母艦）、SUNNYフリーデイリー手帳を使い始めて2週間が経った。使い方やページのレイアウトが定まってきたので、記事にして記録しておこうと思う。カラーはbottle green🌳
デイリーページは1ページ。TL（タイムライン）、TO DO、DIARY、HEALTHの４セクションに分け、朝と夜に記入する時間を設ける。朝にはその日のTO DOと睡眠状況を、夜にはTO DOの達
2024年のウィッシュリストを作る
先日の振り返りで見つけたタスクを踏まえて、来年のウィッシュリストを作ろうと思います。
手順は次のとおりです。
手順まずは思いつくままに書き出します。
整理するのは後回しにして、思いついたところから紙に書いていきます。
次に粒度が大きいモノを細分化。細分化するツールやフォーマットはお好みで。私はツリー型でタスクを小さくしていきます。
細分化が終わったモノから、リストとして書いていきます。フォー
