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私の初期設定ってなんだったっけ?
変われないのは
今のわたしを手放せないから
という話を前回しました。
☟お時間あれば、ぜひ下の記事もご覧ください☟🥰🫧
デメリットに見えるものも、実はメリット
仕事を辞める
働かない状況になる
これって完全にデメリット!
と感じるのですが・・・
辞めることによって
・クレーマーから逃れる
・受話器を持つ手が震える自分を
職場の人に見られないですむ
・気をつかう職場に行かなくてもい
重い感覚を抜けるには「謎の外国人」が必要だった(ワーク記録✎𓈒𓂂𓏸)
クリアランスメソッド講座には
自分と向き合うワークがたくさん用意されていて
自分の好きなワークを見つけたり
自分の今いる状態にあったワークをしたりします。
そうやって「根っこ」にある
ネガティブの総量を少しずつ減らしていくのですが
今回はこんなテーマで
ワークに取り組んでみました♩
┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈
「アウトプットをすることって
なんでこんなに難しいんだろう?」
┈┈
アロマテラピー検定から約1年
去年の5月。
アロマ検定を受けました。
去年の今頃といったら
人目が気になりすぎて
家族が一緒にいないと外に出れず
いよいよ生活に支障が出てきたころでしたね。
そろそろやばいぞ・・・?と感じ
心療内科に初めて行って
「名前を呼ばれない事件」
に遭遇した頃です。^^
𖤣𖥧𖥣☟お時間あればご覧ください☟𖡡𖥧𖤣
あれが4月のことで
受付で名前を呼ばれるまでず〜っと
アロマ検定のテキ
結局変われないのは〇〇〇〇があるから
「今の自分のままではダメだ!」
と思って
「クリアランスメソッド」も始めたのですが、
「頑張りが効かない」のが
この講座のおもしろいところ♩だと感じます。
頑張って「何かになる」わけじゃなく
他人の価値観を採用してきた自分に
「そのよろいを降ろしていきませんか?」
と言ってくれている講座。
憧れてる何かになるんじゃなくて、
もともとの自分にかえろうっていう感じ。
しかも頑張ってそうなるんじ
どん底で出会ったクリアランスメソッド
約1年前、2023年6月ごろ
「クリアランスメソッド」の無料講座に出会い
約2ヶ月ほど動画講座を見続けました♩
「もっと深めたいなぁ🥰」
と思い
2023年8月に
有料講座に申し込みました♩
そして約8ヶ月かけて
「もしかして抜けたかも?」
と感じられるようにまでなり
今に至る、という流れです◎
この講座に出会う前
2023年の4月ごろ、
外に出るのが怖すぎて生活に支障が出てきたので
心療
【クリアランスメソッド無料講座】をうけて感じたこと
「癒しは終えられる」と聞いたときに、癒しって終わるものなの?!の驚きを隠せませんでした。
「癒す」って
自分が何かで傷ついたとき、その傷を「ヨシヨシ」してなだめ
また頑張ろう!と前に進むけれど
また嫌なことは起きる。
その度に、「傷付いては癒す」を繰り返し
終わりなんて来るものではない
それが普通の流れだと思っていました。
でも同時に「これってずっと繰り返すのかな?」と違和感もありつつ
不毛な