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パニック障害8年目の23歳!!現役通信制大学生&WEBライター♪ 不安神経症や会食恐怖…

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パニック障害8年目の23歳!!現役通信制大学生&WEBライター♪ 不安神経症や会食恐怖症などのメンタルヘルについて発信していますYouTube☞ https://www.youtube.com/channel/UCNQylcC1K68sJUk7mQOPFbw

記事一覧

もう8月が終わっちゃう

こんにちは♪りっぷです!! 8月ももう後半にはいりあっという間に9月が見えてきましたね... 今…

朝ジョギングで得られたこと

こんにちは♪りっぷです!! 実は最近、朝起きてご飯を食べたらジョギングをするようにしている…

母親と離れて大泣きする小学生

こんにちは♪りっぷです!! このタイトルの小学生というのはそう...私!! 遡る事17年前.. 小学…

マスクを外したい!!

パニック障害の私は出かけるときは緊張度合いによって常に息苦しいことがあります... しかし…

心リセットのススメ

こんにちは♪りっぷです!! 皆さんは心がザワザワ・モヤモヤしたら何をしますか?? どうしよう…

苦しい夜は...

こんにちは♪りっぷです!! 実は一昨日の夜久々に息苦しい感覚になったんです泣 一年前はしょ…

美容院へチャレンジ!!

こんにちは♪りっぷです!! 実は今月知っている方もいらっしゃると思いますが.... 約5ヶ月ぶり…

不安を和らげるルーティン

こんにちは♪りっぷです! みなさん寝る前のルーティンはありますか? 私はしっかりルーティ…

デートで起こったパニック発作事件簿!!

こんにちは♪りっぷです!! 皆さんは今「恋愛」してますか?? 私はどうでしょうかね...笑 自分…

リア垢と病み垢

こんにちは♪りっぷです! 今回は精神的・心理的な病気を持つ方のSNSの使い方について書いて…

病気とアイデンティティ

こんにちは!りっぷです♪ 今回は私がよく考えることについて書いていこうと思います アイデ…

学歴コンプレックス

こんばんは♪りっぷです! 皆さんは「大学」いきましたか? 私はご存知の方もいらっしゃるかと…

風呂でパニック発作寸前

こんにちは♪りっぷです!!いやぁ蒸し暑いですよね... こんな時はお風呂にゆっくり浸かりたい…

通信制大学に編入してみて...

こんにちは!りっぷです! さて新型のウイルスにより社会の状況も色々と変化してきましたね..…

心のお悩みチャット相談開設しました✨

こんにちは!りっぷです! 世間はコロナコロナコロナと「コロナ疲れ・自粛疲れ」になってきま…

パニック障害でも映画館に行きたいアナタへ✨

こんにちは!りっぷです! 突然ですが…映画はお好きですか?? 私は最近では「アナと雪の女…

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