2024年3月の記事一覧
人に話すと心が楽になるのはなぜか
コーチングをしていて、クライアントから以下のような言葉をいただくことがあります。
「閉ざしていた過去を話してみて、心が楽になりました」
「自分だけでは向き合うことに逃げ続けていたので、言葉にして話すことで心がすっきりしました」
いつも仕事に一生懸命な人、類希なハンパない馬力がある人など、今に向き合う力が強力な人ほど、内省の時間を取ることを忘れがちです。
場合によっては、内省することが苦手だからこそ
記事を投稿すると抽選で限定グッズが当たる！「春の連続投稿チャレンジ」スタート
3月22日から4月8日までの約2週間、新生活にまつわるお題に沿って記事を5本以上投稿した方の中から、抽選で20名にnote限定グッズをプレゼントします！
春は新しい出会いがふえる季節です。この新生活のタイミングで、すでに自己紹介の記事を書いたことがある方は内容をアップデートしたり、これまで書いていなかったテーマで自分のことを伝えてみませんか？
そして、まだ自己紹介の記事を書いていない方は、この
18歳の高校生が考える理想の大人
皆さん、こんばんわ蒼葉レイです。
今回は18歳の自分が大切にしたい価値観や悩み、葛藤について皆さんと共有してみようと思います。
一身独立して一国独立するこの言葉は明治維新の時代を生きた福澤諭吉先生の考える「個人主義時代」において、国や今までの権威に囚われず、自分達から新しい価値を作り出す集団がいて初めて成熟した国家が出来るという意味の言葉。
私はここから少し拡大解釈した上で、現在においてもこ
「くるしい嫉妬」をやめるコツ。
SNSをみていると、いま多くのひとが「嫉妬」という感情に振り回されているようにかんじる。まさに嫉妬がひとの行動をきめており、そのひとの人生を形作っていると言ってもいいくらいに。
嫉妬してしまって、しんどい。そんな日々から抜け出すためには、どんな考え方、あるいは実践が存在するのだろうか。これまで７０００人の「悩みごと」に向き合ってきた経験から、あるひとつの仮説が立った。この『嫉妬』と呼ばれる生命維
