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ストリクス
2021年6月29日 13:06
「なんか調子が悪いな。」「〇〇が痛いな。」↓「今日は動くのやめとこ。」↓生活縮小が積み重なる↓身体機能低下↕生活縮小はたまた「おい、これやってくれ。」と妻に頼む夫「わたしがしますから、おばあちゃんはゆっくりしてね。」と嫁、娘が率先して家事などを行い、家での役割がなくなる祖母↓生活縮小↕身体機能低下いずれも生活不活発病の典型的な
2021年6月28日 12:34
高齢者は手と身体と頭を使わないと衰えますですので毎日いかにそれらを生活の中で使っていくかが健康寿命を伸ばす手段です。その中の手段として〇〇体操、△△療法など色々あると思います。どうせ手、身体、頭を使うなら効率よく効果的にという発想ですよね。それらは普段の生活に加えてスパイスとして有効と感じます。娘や息子と同居して家事を全部やってもらうなんて
2021年6月2日 12:44
食べねえ飲まねえ出ねえ（便が）動かねえこの4つの「ねえ（ない）」は健康だろうが何かしら障害があろうが赤子だろうが高齢者だろうがひとつでも崩れると心身に影響が出ます。心身が崩れると生活に影響が出てまたまた心身が崩れます。4つの「ねえ」は生活不活発病の入口です。若いうちならすぐに修正できますが高齢になると4つの「ねえ」を修正することが
