3連休じゃなくても、時間を作る方法

おはようございます☀️

3連休最終日ですね！

3連休でもいと時間が取れない

と思っている人は多いでしょうが

意外と忘れられているのが

【スキマ時間】です

15分未満のスキマ時間を合わせると

1日2時間くらいにはなります

スキマ時間で『〇〇をする』と決めると

一気に時間が増えます！