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高3の俺の日々

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2020年3月の記事一覧

俺、ワンパンマン計画 17 ダイエット食 おからハンバーグ

俺、ワンパンマン計画 17 ダイエット食 おからハンバーグ

結構頑張ってるはずなのに、

お腹の

ぷにぷにが

変わらない。

なぜなんだ。。

俺の片腕の
iPhoneに聞いてみた。

ダイエット食。。

ふむ。

素直な俺は取り入れる。

ダイエット食を作ってもらおう。

それも家族でそれを食べるようにしよう。

みんなで健康になる。

早速母に伝えた。

えっ?
みんな?

なんか聞こえた気もしたが、

俺は気にしない。

母よろしく!

本日

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俺、ワンパンマン計画 16 焼肉とバイト代

俺、ワンパンマン計画 16 焼肉とバイト代

今日は、
三ヶ月に一回、俺のバイト代で
家族をご飯に連れて行く日。

俺は最初のバイト代で、
祖母の財布を買ってあげた。

三万円はしたから、結構頑張ったと思う。

俺からすれば、普通のことだけど。

母は凄いことだよと言ってくる。

確かに友達でそんな奴はいない。

俺からすれば、普通のこと。

みんなで楽しく美味しく食べて、
喜んでくれたら嬉しい。

母曰く
俺のいいところなんていっぱいある。

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俺、ワンパンマン計画 15 本日も雨なり

俺、ワンパンマン計画 15 本日も雨なり

朝からバイト。

帰宅すると、愛犬のよく吠えるコジロウが待ってた。

おぉっ。
可愛いコジロウ。

俺の昼ご飯がないが、お前が食べたのか?

何も作らず出かけた家族。

友達と昼ごはんを食べにいくことにした。

今日のメニュー
腹筋200
スクワット200
腕立て伏せ200

今日も雨がすごい。

父ランニングできず。笑

せっかくなので、漫喫に行きたいと言った。

三時間家族で漫画。

変な家族

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俺、ワンパンマン計画 14 のんびり

俺、ワンパンマン計画 14 のんびり

朝からまったり。

膝もまだ痛いし。

家でゴロゴロ。

弟はフォートナイト で忙しいし。

雨が降ってるから、愛犬の虎次郎(コジロウ)も屋上で遊べない。

さて、俺の腹の肉。

減ってません。

ぷにぷに。

ワンパンマントレーニングで、あっという間になくなる予定だったけど。

まだ俺の中に止まっている。

そろそろ動き出せ。

俺の肉。

のんびりしてる場合じゃない。

今日のメニュー
腹筋2

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俺、ワンパンマン計画 13 病院

朝からバイト。

やはり膝、
ズキズキする。

仕事中、指も挟まれて、

膝も指も、
ズキズキズキズキ。

俺の体感では、かなり重症。

ランニングを頑張りすぎたな。

母が病院に行ってきたらと言うので、

素直な俺は行ってきた。

膝も指もレントゲン。

えっ?

何もない?

右足が軸足だから、右膝が少し大きい。

はぁっ?

その程度なのか?

少し炎症しているんだろうってさ。。

この痛み

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俺、ワンパンマン計画 12 ランニングor2倍

痛いよぉ〜

結構痛めてる感じがする。

膝が。。
とても痛い。。

あれ?
弟がいない?

映画を友達と見に行ってるらしい。

へぇ。

母が突然、トイレ掃除をしといて!

と言ってきた。

はぁ??

ぶざけるな!
弟に。。

いねぇ。

くそぉ。

やらん!

と母に言おうとした途端。

弟の成績表を学校に取りに行くと出て行った。。

ゴシゴシ。。

素直な俺はトイレ掃除やりました。

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俺、ワンパンマン計画 11 敗北

おはよう。

今日も朝から、YouTubeが呼んでいる。

朝からiPhoneを片手にゴロゴロ。

ゴーゴーと掃除機の音が聞こえてきた!

やばい!?

筋トレ兼、漫画部屋に避難した。

危なかった。。

iPhoneを置き、絵がたくさん書かれた本を手に取った。

集中。。

ハハッ。
ふふ。。

。。。!?。。

母に見つかってしまった。

漫画はおもしろいかね?

嫌味をもらったが、
今本を読

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俺、ワンパンマン計画 10 兄と弟

耳鼻科に行ってきた。

先生はまだ、俺の鼻を焼きたいみたいだ。

いつでも焼きにおいでと言ってきた。

あ。。
はい。。

と返信をしておいた。

鼻を焼きたいやつなんかいるか!

俺はこれ以上焼く気はない!

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ランニング5キロ

腹筋ローラーはやめた。
腕が痛い。

腹筋が割れる前に、腕が壊れる。

スクワットにダンベルを少し取り

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俺、ワンパンマン計画 9 おからと弟

よく寝た。

バイトがない日は気分がいい。

父は弟とバスケをしに行ったらしい。

ふっ。
筋肉痛になれ!笑

母が、買い物に行きたいと言うので
ついていってやった。

おからが1キロが98円だと嬉しそうに買っている。
帰った途端に煮る?
まぁ、料理していた。

今日のメニュー
腹筋80
腹筋ローラー20
スクワット100
腕立て伏せ100

ランニング5キロ

21時になり弟とランニング。

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俺、ワンパンマン計画 8 漫喫

朝からバイト。

疲れた。

なんだかんだと時間が経ち。

今日のメニュー
腹筋100
腹筋ローラー50
スクワット200
腕立て伏せ180

今日は父さんが、ラーメンを食べにいこうと言ってきた。

久しぶりのラーメンいいだろう。

俺、ピリピリ辛辛トンコツ 替え玉1
  ミニ炒飯 餃子セット

弟、あっさりトンコツ 替え玉3
ミニ炒飯 餃子セット

食い過ぎた。。

弟は更に食い過ぎ

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俺、ワンパンマン計画 7

8時に目が覚めた。

人も車も多い。

朝のランニングは諦めた。

仕方がない。

いつも通り、iPhoneを片手にゴロゴロ。

母に腹筋が効かないと話をしたら。

父が最後まで下ろさずに腹筋をするのがいいって言ってたよ。

だと。

ふむ。

素直な俺はそれを取り入れる。

本日のメニュー
腹筋50
腹筋ローラー30
スクワット100
腕立て伏せ100
ランニング5キロ

いやぁ。
ありえないく

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俺、ワンパンマン計画 6 ウサギと亀

朝から走ってみた。

いい感じ〜🎵

朝から気分良い。

全く自分の長所短所、やりたいこと分かってないけど。

まぁ、なんとかなるだろ♪

YouTubeでみたら、腹筋はあまり意味がないと言っていた。

腹筋ローラーがあるので、それを取り入れることにした。

本日のメニュー

腹筋50
腹筋ローラー50
スクワット100
腕立て伏せ100

ランニング5キロ×2

バイトが終わり

弟も一緒にラ

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俺、ワンパンマン計画 5

峠を越えたのか、筋肉痛がほぼない。

これならやれそうです!

そして、バイト休みだし。

サクッと

腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

やっぱり腕立て伏せがしんどい。

どうやら今日も、弟ついてくるみたい。

サクッと抜かし

3キロ地点辺りで

突然右脹脛に激痛!!??

グッ!

歩くこともままならない!

休み休み進み。

後少して折り返し地点に着く手前で、
弟が到着。

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俺、ワンパンマン計画 4

自分の身体なのか?

全く思い通りに動かない。

バイトの前に重たい身体で

腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

うぐぐぐっ

ふぅ

バイトが終わってランニング。

弟もついてくるらしい。

俺の弟は、フォートナイト で稼ぎたいらしい。

まぁ、俺には関係ないがな。

その弟だが。

やたらデカイ。

中1なんだが。
今から伸びるはずの身長は、175センチ。
今から更に食い盛りの体

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