人気の記事一覧

炙りおにぎり🍙 明太子や母の日ケーキ🎂

2か月前

「良い医者」との出会い(4) 整形外科(ヒザ)

新学期から忙しいのは分かっていたけど、マジで忙しい とにかく歩く歩く 座れない 家に帰ってきてから、足がつる💦 右足の内腿と左足の親指の付け根 何故かさっきからしゃっくりも止まらない 脇腹もつりそう💧 しゃっくり、ウザイ😅 そして相変わらず右膝が痛い どうにかならんかな😅

108歳でも 健康で 楽しい人生を

2か月前

ワークマン 膝にも優しい コンプレッションパンツ 蟹江政徳

1か月前

【薬膳編】No.11 ボケの花

幸せはすぐそこに、というポジティブ本が好きです

ひざが痛い人に気づいてほしい歩き方の悪いクセ

5か月前

昼の散歩

5か月前

【名医取材記#1】結局は「骨の強さと筋肉量が人生を決める」と実感した話

かかとがお尻に着いた!嬉しい!

4週間前

腰・ヒザを治したいなら足首に注目!

【レポ】びわ湖マラソン2024

【からだ詩】「卒業」

4か月前

ひざ痛(変形膝関節症)克服体験記

なぜ、高級インソールを使っているのに膝が痛かったのか?

早めが大事。花粉症もひざ痛も。

姫路城マラソンその後

膝の痛みを減らし、骨盤を安定させる足の筋肉のトレーニング

「すわる」のと「こしかける」では腰や背骨への負担がちがいそう