【レポ】びわ湖マラソン2024
スタート前
朝3時起きして、JR大津京駅に到着🚃
京都から乗り換えたJR湖西線はランナーでいっぱいの満員電車でした💦
スタートは8:20、雪❄️降ってめっちゃ寒い🥶
スタートから10km
スタートしてすぐは、コースも狭いし
大渋滞です💦
2週間ぶりのRUNなので、様子見ながら
身体の不調がないかチェックしつつのRUN
心配することもなくスタートできたし、
思った以上に身体が動くなぁってカンジ👍
でも、8km過ぎからひざに痛みが出てきた💦
11kmから20km
ひざの痛みが出てきたので
意図的にペースをダウンして
サブ４ペース(5:40/km)をキープを意識🏃♂️
フォームは肩甲骨を寄せて腕を振り、
脱力を心がけて、ピッチで走るように🏃♂️
などなど、いろいろ考えながらのRUN
21kmから30km
このときは、34kmのローストビーフ🥩のことだけ考えて気を紛らしていた😅
サブ４ペースがキツくなりつつある💦
31kmから40km
ひざの痛みもあるけど、
右足親指の爪が痛み出してきた💦
変な走りになってるんやろなぁ💦
ローストビーフをめっちゃ美味かったけど、
ペースは6:00/kmをキープするのが精一杯😅
新たな目標は、ゴールしたら
近江牛ハンバーガー🍔食べるや
コレでモチベーションをキープ😅
41kmからゴール
目の前でランナー2人が相次ぐ転倒😱
巻き込まれはしなかったが、
ボクもいつ転倒するかわからないぐらい
身体は疲弊してちょっとしたことでも
つまづきそうになっていた💦
ネットタイムでサブ４達成🎉
人は、心が折れない限り、
できると信じて進めば結果はついてくると
身を持って体験しました👍
最高のサブ４でした✌️
ゴール後
ゴールして荷物を探していると、
ボクの荷物を走って待ってきてくれました🙏
今回は、スタッフの皆さんがすごくイイ👍
寒い中でも、テンション上げ上げで応援してくれるし、応援の皆さんも寒い中、ホントありがとうございました😀
ゴールして着替えて
自衛隊特製とん汁とおにぎりのサービス👍
そして待ちに待ったご褒美
みっちゃんスペシャルハンバーガー🍔
なんと¥1,100💰
食べ応えあり、美味しい😋
びわ湖を見ながら、至福の時間👍
それから、マラソンでは、給水と給食のサービスがあるんだけど、バナナはもちろん、今回はローストビーフが最高でした👍
しかし、これは大き過ぎて食べれません💦
受け取ったものの、全部ポケットに入れてしまいました💦
できれば一口で食べれるものがイイかな😅
ひとつ思うのは、やっぱり万全の状態で
レースは楽しみたいですね♪
コレで今シーズンのフルマラソンは終了
まずは、身体のケアですね😅
びわ湖マラソン2024は、これにて終了😀
コレで日本全国マラソン旅
滋賀県制覇✌️
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