かけあし@還暦ランナー

2023年還暦を迎えたランナー🏃2011年の第1回大阪マラソンの当選を機にスタート🏃走…

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2023年還暦を迎えたランナー🏃2011年の第1回大阪マラソンの当選を機にスタート🏃走り出して10kgも体重減😄目標はサブ3.5❗️黒柴わんこのアレックスが代表の『TEAM KUROSHIBA』所属🐕‍🦺
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還暦ランナーの初投稿

2023年に還暦を迎えたランナーです。 TEAM KUROSHIBA(チームくろしば) の代表アレックスと一緒に📷 これからもよろしくお願いします🏃‍♂️

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    • 5月2日(木)朝の散歩

      朝から散歩の催促がすごい🐶 とにかく連れて行けと吠えられます😅 トボトボ歩きだけど、散歩大好き❤️

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      • 2023年度のマラソン振り返り

        2023年度のマラソン大会の結果です 大阪30Ｋ秋大会2023.10. 7　 2:43:11 シーズン初戦は、30kmからスタート🏃‍♂️ シューズはアディオスプロ２ 還暦の祝いでもらったTEAM KUROSHIBA このTシャツで初参戦❗️ キロ5で走れたのは18kmまで😅 その後、大失速😰 練習不足と暑さにやられた💦 しまだ大井川マラソン2023 2023.10.29　 3:49:51 大阪ら静岡までの遠征です そしてシーズン初のフルマラソン🏃‍♂️ シューズはヴ

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        • 4月のRUN振り返り

          還暦ランナーは、4月から再任用という形で仕事はスタートしました✌️ しかし、勤務地が水曜日が休みで、土・日は基本的に出勤となるので、曜日の間隔がなってます。 4月のRUNは、ひざの状態がいまだに万全でないので、ゆっくりジョグ中心です。 77.6km走れただけでも上出来です😀 4月の締めくくりは、 大阪の長居公園を走ってきました🏃‍♂️ 実は、この近所に引越し予定なので 今後はココがメインでRUN会場となります 小雨まじりの中でも 走っている人は何人かいました 自

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        記事

          株主様限定プレミアムビール

          届きました🎁😀 アサヒさんから 2024株主様限定プレミアムビール🍺 と言っても、すでに10日ほど経ってます💦 なので、もう飲んじゃってありません😅 飲んだ感想は、普通のビールのような・・・ 雰囲気だけは最高でした😀✌️

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          株主様限定プレミアムビール

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          4月29日(月)朝の散歩

          今日も元気に朝の散歩🐶 楽しい✌️

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          4月28日(日)朝の散歩

          おはようアレックス😀 今日も元気だ朝の散歩が楽しい🐶 グレーチングもひとっ飛び👍 だけど、夕方はしんどそー😰 同じ散歩でも朝の散歩と比べると 距離も短くゆっくり歩きしかできないのよ😰 だけど、食欲はバッチリ👍

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          4月28日(日)朝の散歩

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          4月27日(土)朝の散歩

          今朝もゆっくりと散歩🐶 今日もマイペースで行こう✌️

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          4月27日(土)朝の散歩

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          4月26日(金)朝の散歩

          今日も朝は元気なアレックス🐶 でも、夕方からは元気ありません😰 昨日も夕方の散歩前に一度吐いたのよ😱 でも、散歩には行きたがるんでね 昨日の夕方の散歩はこんなカンジ 短い距離をゆっくり歩いています ムリしなくてイイから 好きなように大好き散歩しようね👍

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          4月26日(金)朝の散歩

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          4月25日(木)朝の散歩

          朝はめっちゃ元気🐶 夕方の散歩は おじいちゃんやなって思っちゃいます😅 昨日も雨降りだしたけど、トボトボでした🐶 濡れてもうたやん💦

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          4月24日(水)朝の散歩

          朝は元気です🐶 トボトボ歩きしかできないけど、 散歩は大好きなわんこ🐶 ゆっくりでイイから一緒に行こうね😀

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          4月23日(火)朝の散歩

          雨が降りそうなので、いつもより早く出発🐶 朝は、早くから起きているので 元気そうに目えるアレックス🐶 実際に足取りもしっかりしてるけど、 夕方はゆっくりとヨタヨタ歩いてます😅 体調のムラもあるかもしれないけど ここ数日はちょっとしんどそーかな？

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          4月23日(火)朝の散歩

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          4月22日(月)朝の散歩

          昨日の夕方の散歩は雨のため中止☂️ だから、今朝はテンション高く散歩に出発🐶 腰が曲がってきたなぁ😰

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          4月21日(日)朝の散歩

          今朝も散歩行く気は満々のアレックス🐶 でも、足元はヨタヨタしてるんだよなぁ おじいちゃんわんこだもん仕方ないよな ということで、ゆっくり短い散歩でした🐶

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          ごはんより散歩？

          今朝も散歩行ってきました🐶 まぁ、それは当然のことなんだけどね 昨日の夜のことです 帰りが遅くなったので 散歩なしでごはんにしようとあげたのですが 食べない😱 どうした調子悪いのか？ いや、様子が態度がおかしい・・・ おそるおそる「散歩行く？」って聞いてみると 「ワン🐶」とうれしいそうに一言🐶 夜の10時前から散歩に行ってきました🐶 散歩から帰ってくると おいしそうにごはん食べてました😀👍 ごはんより散歩が好きなんだね🐶❤️

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          ごはんより散歩？

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          4月19日(金)朝の散歩

          昨日は仕事で遅くなったので、 夜の散歩はできませんでした💦 そのためか、今朝は散歩の催促が強い❗️ おはようって言ったあと、吠えること🐶 散歩始めても、ひきが強い😅 しかし、散歩の終わり際に 急にオェオェっとえづきだしてびっくり😱 しばらくするとおさまって 普通に帰ってきました🐶 帰ってからは、いつものように 早よ飯やって吠えられます😅 今はご飯も食べて落ち着いています ちょっとびっくりしたな😅

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